1.푸른 밤 하루 끝, 너에게 (1)
2.초보엄마가 이야기하는 임신과 출산, 육아이야기 (50)
3.손가락을 튕기면 모든 것이 떠오를거야 (117)
4.중딩일기 (21)
5.그냥 그런 날이었다 (7)
6.빡치는데 참고 여기다 찌끄리는것임 (3)
7.KiCKeD (49)
8.🐤iNfP스레주 각성하는 스레🐏🐸 -훈수환영 (12)
9.줄넘기로 다이어트하기. ( 목표 20kg 빼기 ) (8)
10.오늘의 일기 (12)
11.단편 (20)
12.공부는 안하지만 일단 고3이니깐요 (13)
13.난 네가 좋아졌어 (3)
14.사랑만이 모든 것을 감싸준다 (12)
15.이런 스레는 싫어!!!!! (1000)
16.. (2)
17.23살 새내기의 자취일기 (3)
18.손톱, 물어뜯지, 않는 (28)
19.아무 (999)
20.안녕핫쉐 (36)
1
나는야 스레주
2022/03/03 14:46:48
ID : LhxQnA1wnB9
1
매일 저녁마다 운동하고 그거 기록하면서 일상도 조금씩 기록해보려고.
의지 적어질때마다 여기 보면서 노력할게.
> 다이어트 방법
퇴근하고 집가서 줄넘기를 챙긴 후 저녁 먹기 전까지 약 30분에서 1시간동안 할 수 있는한 줄넘기 뛰기.
(물론 너무 빡세게 말고 다리가 너무 떙기거나 힘들면 잠시 쉬기)
2
나는야 스레주
2022/03/03 14:48:13
ID : LhxQnA1wnB9
0
2022. 03. 02
3월 1일부터 하자고 맘먹었었으나 까먹었어서 2일인 오늘부터 시작이다.
퇴근하고 집가자마자 줄넘기만 챙겨서 다시 나왔다.
너무 오랜만에 운동을 해서 30분만 뛰었는데도 숨이 막히고 무릎이랑 다리도 막 떙기고 허리랑 갈비쪽도 쪼금 아팠다.
첫날부터 무리하는건 좋지 않을거 같아서 30분 뛰고 들어갔다.
3
이름없음
2022/03/03 14:52:54
ID : LhxQnA1wnB9
0
여기에 사진 같은거 올려도 되나
4
이름없음
2022/03/03 14:54:48
ID : LhxQnA1wnB9
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5
이름없음
2022/03/03 14:55:37
ID : LhxQnA1wnB9
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6
이름없음
2022/03/03 14:56:04
ID : LhxQnA1wnB9
0
조금 아쉬운건 예전엔 치마 입는게 안 무서웠는데, 지금은 짧은 바지나 치마 입는게 조금 무섭다.
누가 욕할까봐..
7
이름없음
2022/03/03 14:58:38
ID : LhxQnA1wnB9
0
8
이름없음
2022/03/03 14:59:19
ID : LhxQnA1wnB9
0
생각보다 안 쪘다고 생각할 수도 있는데 지금 내 발목라인이 없어졌다. 그냥 무다리됐다.
아기 발목마냥 발목이 구분이 안가서 슬프다.
슬슬 양말 신으려고 몸을 숙이면 숨을 참아야할때가 있다.
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