잠이 너무 많은데

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고민상담

잠이 너무 많은데

1 이름없음 2022/05/18 23:54:19 ID : 2nzQmoGpU5h 0

이거 어떡해야하냐… 운동해서 체력을 기르면 됨? 그게 끝인가 아니면 어디 병원 가야 해? 몇시간을 자든 졸리고 평일 평균 4~6시간 자고 주말은 7시간 정도 자 특히 밥 먹고 나면 졸려서 미칠 거 같음 공부가 안 돼 진짜 어떡해 커피로는 한계가 있어

2 이름없음 2022/05/19 00:14:12 ID : qlDBunu2k67 0

그정도면 잠 적게 자는 건데?

3 이름없음 2022/05/19 00:15:29 ID : Qts5U6nSK3T 0

그러게 난 저걸로도 부족한데

4 이름없음 2022/05/19 22:21:46 ID : 2HyFeHzU41u 0

나도 완전 부족한데 내가 글을 잘못 쓴 거 같아 저정도 자든 오래자든 낮에 너무 졸려서 문제야 머리만 대면 어디서든 잠들고 수업시간 중에도 진짜 마음 먹고 있는데도 잠들고 그래…

5 이름없음 2022/05/19 23:01:37 ID : qlDBunu2k67 0

수면다원검사해서 기면증 진단 나오면 약 먹으면 잠 전혀 안 오고 좋아 약이 보험 안 되면 좀 비싸

6 이름없음 2022/05/20 00:24:30 ID : wqZbdxDtfXv 0

ㅜㅜ 부모님이 난 그냥 잠이 많은 거라고 병원 안 보내주려하시는대 미성년자도 혼자 할 수 있을까? 오늘도 학원에 앉자마자 졸았어

7 이름없음 2022/05/20 00:32:24 ID : PgZa4E1dwoI 0

지나가던 기면증 환자인데 불가능.

8 이름없음 2022/05/20 00:33:53 ID : qlDBunu2k67 0

상관은 없다고 보는데 비용이 보험 적용되는 데도 좀 비싼편이야 검색해보니 12만원 좀 넘는다네 예전에 보험 적용 안 될 땐 더 많이 비쌌어

9 이름없음 2022/05/20 00:37:01 ID : PgZa4E1dwoI 0

수면다원검사만 하는거 아니라서 비용 더 들어 때문에 부모님 동의 있어야함 수면다원검사 + 주간졸림검사 + 유전자검사 3가지라서 12만원보다는 더 나올거임 최소 20만원... 보험 안될때 검사 받았는데 그땐 100만원 나왔다

10 이름없음 2022/05/20 00:37:22 ID : Qts5U6nSK3T 0

몸이 약하면 좀 그래 운동해도 체력은 늘지만 피곤할 걸? 그냥 피곤한 상태에서 버티는 게 늘어나는...ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 운동은 무리한 거 말고 걷기 스트레칭 요가 등등 간단한 거 해주고 음식 잘 먹구 영양제 꾸준히 챙겨먹고 의사쌤이랑 상담해서 비타민(수액) 맞아도 좋아

11 이름없음 2022/05/20 00:37:55 ID : PgZa4E1dwoI 0

유전자 검사 때문에 개인정보 이용 동의 필요해서 부모님 동의 없으면 불가능이야 부모님 아니면 가까운 친척한테라도 부탁해

12 이름없음 2022/05/20 00:39:03 ID : Qts5U6nSK3T 0

그리고 규칙적으로 자는 거 진짜 중요해 새벽에 깨어있음 안 돼 수면 리듬 깨지면 자도 자도 피곤함 시간 잘 지켜서 1시간 30분 단위로 자 봐 3시간, 4시간 반, 6시간 …. 이렇게!

13 이름없음 2022/05/20 00:39:44 ID : PgZa4E1dwoI 0

검사는 가까운 대학병원 신경과로 가서 받으면 됨

14 이름없음 2022/05/20 00:40:05 ID : PgZa4E1dwoI 0

더 궁금한거 있어?

15 이름없음 2022/05/20 00:41:25 ID : PgZa4E1dwoI 0

주로 어떤 행동을 할때 졸린거야?

16 이름없음 2022/05/20 06:55:44 ID : wqZbdxDtfXv 0

알려줘서 고마워!! 도움 됐어 내가 딱히 공부 말고는 하는 게 없어서 주로 공부나 강의 들을 때와 같이 앉아서 육체적 힘을 쓰지 않을 때 졸려 그냥 앉아있기만 해도 되는 행위를 할 때 아 근데 그림 그릴 때도 존 적 많아 심할 때는 서서 졸았어 이게 시간대랑 그닥 관련 없더라고

17 이름없음 2022/05/20 11:01:58 ID : PgZa4E1dwoI 0

그럼 검사 받아보는게 좋을듯 나도 학교에서 한번도 존적 없는데 졸고, 서서도 졸았거든 몸 움직이면 졸진 않지만 계속 졸리고

18 이름없음 2022/05/21 19:16:08 ID : 9hbBcFcrdU4 0

혹시 병원가서 결과 알게되면 나도 알려줄 수 있을까? 완전 나랑 같은 시간이야 말할 때는 괜찮다가도 갑자기 말 없는 조용한 상황에 졸리고, 엄청 상쾌하게 확 깼다가도 다시 잠들어 학교에서 자는 걸로 유명해 진짜 큰일이야 고딩인데 전공수업 때도 자버리니까 그렇다고 밤에 안자냐? 그것도 아니야 그냥 너무 졸려 나랑 같은 증상인것같아서..반갑다

19 이름없음 2022/05/22 01:54:18 ID : nRA1wnwq45b 0

나도 전공수업때 잠들어… 너무 반갑다 담주에 시간 되면 병원가려고