스레딕

너가 생각하는 우울증이 뭐임? 그리고 너가 생각하는 우울증의 치료는 뭐임?

내생각은 핑계! 왜냐면 고민하고있잖아

우울증이 원래 그런 거 아냐? 일상생활 하기 힘들고, 남들한테 쉬운 일도 나한텐 어렵고… 깊이 생각할 이유조차 없잖아(물론 자기 의지대로 되는 게 아닌 걸 알지만) 그냥 아픈거고 그 증상이 너의 일상에 영향을 미칠뿐인거야 집 청소같은 것도 집 전체를 다 치워야지! 하고 크게 생각하지 말고 그냥 아… 컴하기 불편하네 책상 반만 대충 치울까 아… 반만 깨끗하니까 별로긴한데 오늘은 귀찮으니까 눈에 보이는 쓰레기만 대충 치워야지~ 하고 치워보는 것도 나쁘지않더라 나는! 휴학도… 난 잘 모르지만 등교거부나 그런 것 때문에 스트레스 받을 바에야 휴학하고 푹 쉬었으면 좋겠어 약 잘 먹고 방.. 사실 나도 더럽게 살아서 꼭 치우란 말은 못하겠다 ㅋㅋ 밥도 잘 챙겨먹고 그랬으면 좋겠다 그리고 그냥 어느날 괜찮아진다더라 아무런 이유 없이도 예상치 못한 날에… 살고싶어진다더라고 네게도 그런 날이 꼭 왔으면 좋겠다 이왕이면 빨리! 네가 날 까먹더라도 뒤에서 응원하고 있을게 부담갖지 말고 푹 쉬다가 어느날 좀 괜찮아졌을때 한발짝 두발짝, 작은 걸음이라도 천천히 나아갔으면 좋겠어! 좋은 밤 되길

>>2 내가 생각하는 우울증은 우울증 없는 사람들이 안 하는 생각을 자주 하거나, 감정이 좀 격한거? 예를 들어서 실수했을 때 아무리 작은 실수라도 너무 한심하고 죽고싶어 질수도 있는데 우울증 없는 사람들은 그냥 실수했네... 다음에 잘 하자 이런 식으로 넘어갈거아냐. 치료는 그런 생각의 주기가 좀 길어지거나 사라지는 게 치료라고 생각해.

>>3 그런가...? 혼자서는 생각이 정리가 되질 않았는데 의견 알려줘서 고마워! 우울증을 핑계삼지 않도록 조심해야겠다

>>4 정말 고마워... 내가 겪는게 일반적인 우울증의 증상이란 건 알고 있었는데, 나는 성인이니까 좀 더 반듯하게 행동해야한다... 이런 생각때문에 너무 고민이 되더라고ㅠㅠ 그러다보니 내가 진짜 우울증이 맞나 의심까지 되고... 작은 것 부터 천천히 한 번 해볼게. 조금 용기를 얻은 거 같아. 너무 예쁜 말 해줘서 정말 고마워. 조금 늦게 봐버리긴 했지만... 좋은 하루 보내!

혹시 2학기는 어떻게 할 생각이야? 혹시라도 등교거부 할 것 같으면 개강 전에 휴학 신청하는 게 나을 것 같은데… 여건 되면 한 학기라도 쉬면서 멘탈 수습하고 재정비해서 다시 학교 다니는 것도 난 나쁠 것 없다고 생각해

>>8 휴학 하면서 쉬고 싶기는 한데... 친가쪽이 별로 안 좋아하는 눈치라 더 얘기 나눠봐야 할 거 같아. 슬쩍슬쩍 얘기 꺼낸 적은 있는데 부정적으로 생각하시는 것 같은 눈치라 제대로 휴학하고 싶다는 말을 아직 한 적이 없어서...