스레딕

오늘부터 금연 1일차에 돌입한다

내 목표가 있는데 금연을 하지 않으면 이룰 수 없는 목표다. 그래서 이 악물고 끊어보려 한다

우선은 가지고 있는 담배를 버리고, 서서히 끊는 것이 아니라 한 번에 끊는 거라고 금연상담전화에서 그랬다

다행히도 내가 금연 결심을 한 것은 담배가 다 떨어진 뒤

즉 새로 담배를 사지만 않는다면 나는 금연에 성공하는 것이다

난 우선 연초만 끊고 있긴 한데 같이 힘내자... 이제 이틀 찬데 벌써 빡세다ㅠㅋㅋㅋ

>>7 화이팅하자!!!

고비는 역시 밥 먹고 나서인 것 같다 일단 음료수로 버티고는 있는데 담배와 니코틴이 살짝 그립긴 하다

그나마 다행인건 6mg을 피던 내가 최근에는 1 mg까지 줄여놔시다는 거다. 6미리에서 바로 끊으라면 절대 못끊었을 것 같다

>>10 줄여놨

담배가 땡기진 하지만 간식으로 극복하고 잇다. 과거에 최대 금연 기간은 한달임

매운 거 먹지 말아야겠음 매운 거 먹으니까 입에 자극이 돼서 담배가 훅 땡김

최대 금연 기간 3개월 현 흡연자인데 내기가 직빵이긴혀 금연하다가 내기조건 애매해지니까 바로 핌ㅋㅋㅋ

>>14 꿀팁 ㄱㅅ 나도 이번엔 금연 자체가 목표가 아니라 어떤 목표를 위해 금연을 해야만 하는 거라 더 잘 견디는 것 같아!

어제까지만 해도 입에 담배가 땡기는 느낌이 있었는데 오늘 아침은 비교적 상쾌하다! 점점 담배의 주박으로부터 벗어나는 느낌이 든다

어제 엄청나게 담배가 땡겼었는데 참으니까 금방 유혹이 사라졌다

이 스레 제목보자마자 담배땡겨서 담배핌..

>>18 안돼ㅋㅋㅋㅋ 금연스레라구!

참으면 유혹이 사라진다는 걸 알고 이번에는 꼭 끊어야 할 목표가 있기에 나름 금연을 잘 지키고 있다!

오늘 외투를 바꿔 입었다가 주머니에 든 담배를 발견하고 말았다. 너무 유혹적이었지만 바로 버렸고 계속 피고 싶은 생각이 들었지만 담배를 사지 않고 참았다

길거리에서 담배 피는 사람들 보니까 너무 피고 싶더라

그래도 이제는 그 유혹이 잠깐인 걸 아니까 버틸 수는 있다

쓰레기 버리러 갈 때마다 담배를 폈어서 쓰레기 버리러 갈 때마다 담배가 땡긴다 ㅠ

스레주 연휴 잘 보냈어? 오늘도 응원해 힘내자!

>>25 정말 고마워ㅠㅠ! 연휴 마지막 푹 쉬고 새해 복 많이 받아>_<

와 금연한지 아직 한달도 안됏ㅆ다고..? 근데 이렇게 고비가 왔다고? 벌써???

너무너무너무너무너무 피고싶다 빨리 디저트 먹고 양치나 해야지