세상 사람들이 다 너같은 줄 아냐

1 이름없음 2024/05/11 00:28:15 ID : O2mtAlyHwty 1

강박과 불안에서 벗어나기 위한 시도

2 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 00:31:48 ID : O2mtAlyHwty 0

인증코드

3 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 00:36:21 ID : O2mtAlyHwty 0

갑자기 운동을 시작해야겠다고 생각해서 운동을 했다 좁은 방안에서도 쉽게 할 수 있는 간단한 근력 운동을 좀 전에도 반복해서 했다 이러는 이유는 체중을 좀 감량하고 체력도 길러보기 위함인데 그래서 먹는 음식을 조금 더 건강한 것 위주로 바꾸고 신체 활동도 늘려보고 있다

4 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 00:40:54 ID : O2mtAlyHwty 0

나는 강박적인 행동을 자주 하곤 한다 예를 들면 타자를 칠 때도 내가 멋대로 정해놓은 규칙에 어긋나게 치면 쓰던 글을 지우고 다시 치는 식이다 단추를 잠글 때도 잠그는 방향이 정해져 있다든가... 마음의 불안을 해소하기 위함임 이런 강박적인 행동을 하면 불안감이 좀 잊힌다고 해야 하나...... 굉장히 엄격한 징크스가 있다고 하면 되려나 근데 여기 글 쓸 때 만큼은 그런 행동 안 해보려고

5 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 00:51:40 ID : O2mtAlyHwty 0

드라마 속에서 주인공이나 기타 인물이 우는 것처럼 엉엉 울어본 적이 많다 드라마 속에선 그렇게 울고 나서 화면 전환이 되고 내적 갈등이 눈 녹듯이 사라지기도 한다 물론 현실에서도 울고 나면 감정이 어느정도 정리 되기도 한다 그런데 드라마랑 현실은 다르니까 드라마는 한 이야기가 완결되면 극도 끝이 나지만 현실은 그렇지 않다 하나의 이야기가 끝나도 계속 살아가야 해 침대에 누워서 펑펑 울었어? 근데 거기서 끝이야? 안 일어날거야? 아름다운 장면이든 추한 장면이든 거기서 삶은 끝나지 않고 곧장 다음 일을 하러 가야함

6 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 00:56:15 ID : O2mtAlyHwty 0

일단 내면이 강해져야 아니면 무척 부드러워져야 한다 그런 사람이 된다면 나도 더 괜찮게 살 수 있을 것 같다

7 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 01:00:15 ID : O2mtAlyHwty 0

세상 사람들이 다들 너같은 줄 아냐

8 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 01:07:13 ID : O2mtAlyHwty 0

어느날 갑자기 살을 빼야겠다고 생각함 그래서 먹는 양을 좀 줄여보려고 함 그런데 섭취하는 음식을 줄이면 힘이 빠지잖아 체력을 위해서 근육량은 길러야겠다 생각함 근력 운동을 조금씩 하고 단백질을 상대적으로 많이 먹고 너무 무리하지 않으면서 나 자신을 만들어봐야겠다고 생각했다

9 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 01:22:29 ID : O2mtAlyHwty 0

어떠한 존댓말보다 더 존경하는 마음을 담아 고마워

10 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 23:31:41 ID : DBvA7wGoHu4 0

세상 사람들이 다 나같은 줄 아냐

11 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/11 23:33:41 ID : DBvA7wGoHu4 0

너무 싫은 걸 봐버린 나머지 휴대폰을 던져버린 적이 있다..

12 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/12 19:11:41 ID : DBvA7wGoHu4 0

그냥 하루하루 충실하게 잘 살고 나중에 힘든 일이 생겨도 그저 충실하게 극복해 나가면 되는데 이 간단한 진리를 잊으면 안돼!!!!!!

13 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/12 19:16:08 ID : DBvA7wGoHu4 0

의외로 나같은 사람에겐 일단 행동부터 하고 생각하는 편이 나을 수도 있다 행동하기 전에 생각을 해버리면 뭔가 행동하기도 전에 불안감에 사로잡히니까,,,

14 ◆Vfe5gqmK0sn 2024/05/13 11:15:15 ID : DBvA7wGoHu4 0

일단 저질러 일단 저질러 일단 저질러 일단 저질러