1 이름없음 2024/12/31 12:38:39 ID : GldCjdCi62N 6
🍴
402 이름없음 2025/02/27 20:16:41 ID : GldCjdCi62N 0
오늘은 무려 37세트나 운동을했다. 처음써보는/안익숙한 기구들 재밌어서 막 했더니 오며가며 인사하다가 친해진 트레이너분이 두분있는데 한분은 나의 운동경력과.. 운동목적... 어려운건없는지.. 등등을 5분정도 물어보다가 가셨고 한분은 자세만 고쳐주심 어색하지만 그래도 약간 관심 가져주는게 낫다 뭔가 잘하는 모습을 보이고 싶어지고.. 기구사용법도 물어볼수있고 아배부르다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른날이랑 똑갘이 먹었는데 유늘따라 왜이렇게 배부르지 생리끝나가니까 배가 다시 작아지네
403 이름없음 2025/02/27 23:09:15 ID : GldCjdCi62N 0
찐연두색 가디건 입고싶어서 지그재그 들어갔다가 생각나는거 대충이쁜거 이것저것모아서 19만원치나샀다. ㄱ- 돈도 안벌면서 과소비 레전드
404 이름없음 2025/02/27 23:11:55 ID : GldCjdCi62N 0
윽벌써등에근육통이오려고한다.. 내일 머리감을때 기대되네
405 이름없음 2025/02/28 10:36:49 ID : 6mGoFilyFfS 0
생각보다 머리감을때는 괜찮았는데 그냥 기지개필때 아프당 아니 37세트를 했는데 생각보다 괜찮다는게 너무 신기하네 무게 더 올려도 될듯.....😮 오늘 생각보다 날씨좋다 ㅎㅎ 따뜻해서 아이스마심
406 이름없음 2025/02/28 12:49:35 ID : 6mGoFilyFfS 0
오늘내일중으로 이론은끝낼수있을듯 실무 너무무서워 ㅠㅠㅠ
407 이름없음 2025/02/28 13:32:44 ID : 6mGoFilyFfS 0
카페에 패딩입은 사람부터 반팔입은사람까지 골고루 분포해있다 나는 패딩입고있다.
408 이름없음 2025/02/28 20:47:50 ID : GldCjdCi62N 0
3시간 13분 후면 3월이라니 3월에도 2월말처럼 건강하고 부지런하게살아야지
409 이름없음 2025/02/28 20:59:20 ID : GldCjdCi62N 0
너무잠온다............으윽............... 아........ 오늘설거지를해야 내일도단백질챙겨가는데....으으
410 이름없음 2025/02/28 21:42:10 ID : GldCjdCi62N 0
하루에 세트수 많이하는거 개초짜행동이라는군 쳇! 그치만 재밌었다고 ㅠㅠ
411 이름없음 2025/02/28 22:28:33 ID : GldCjdCi62N 0
탈색하고싶다..
412 이름없음 2025/03/01 00:51:34 ID : GldCjdCi62N 0
오늘은늦잠을잘것이다 이틀동안 너무빡세게 운동을했고 잠도 아주조금덜잤더니 뾰루지 세개 혓바늘 한개가 올라왔기때문이다 푹자야지
413 이름없음 2025/03/01 09:34:57 ID : GldCjdCi62N 0
혓바늘 바로 들어가네 근데 늦잠자먄 아무것도 하기싫어 크앙앙 바로 산책하고 운동가야지 ㅠㅠ 오늘공부는 집에서 해야겠다 이참에 책상을 정리할까 싶기도한데....막막
414 이름없음 2025/03/01 12:28:42 ID : GldCjdCi62N 0
누우니까 일어나기싫다.. -.- 두시부터비예보가있군..... 아... 난 밖에 안나가면 진짜 아무것도 안하는구나 오늘도 깨달음
415 이름없음 2025/03/02 03:47:20 ID : GldCjdCi62N 0
오 빨리 복구됐네 오늘...... 어쩌다보니늦게자게되었다 잠와죽겠다 내가 일찍 일어나면 좋겠는데 그냥 푹자고싶다 근데일찍안일어나면 하루가 그냥 죽죽 늘어져서 아무갓도 못하게됨 ㅠㅠㅠ 억지로 일찍 일어날까
416 이름없음 2025/03/02 03:55:01 ID : GldCjdCi62N 0
아냐 괜히 오바떨어서 몸컨디션 떨어트리면 젛은습관유지못한다 일단은 그냥 푹자야지
417 이름없음 2025/03/02 17:35:42 ID : s62K0nxvcrg 0
아 기껏 운동잘해놓고 자꾸 집가는길에 배달음식 시키고싶어지는거 어쩌면좋냐
418 이름없음 2025/03/02 17:36:19 ID : s62K0nxvcrg 0
그치만 날씨가 흐려서 무기룍하단 말이에요 아니 샌드위치 먹고싶어서 재료까지 사놨으면 직접 만들어 먹으라고 네 ㅠㅠ
419 이름없음 2025/03/02 18:14:33 ID : GldCjdCi62N 0
집에오자마자 빠르게 샌디치만들었다 대박성공적임 개맛있다
420 이름없음 2025/03/02 18:15:21 ID : GldCjdCi62N 0
421 이름없음 2025/03/02 18:25:08 ID : GldCjdCi62N 0
422 이름없음 2025/03/02 20:32:29 ID : GldCjdCi62N 0
너무졸려 상태이상이다 이정도면
423 이름없음 2025/03/02 23:46:47 ID : GldCjdCi62N 0
헤헷 잘잒다 밤에..아니새벽애는 어케자냐 큰일났네 근데 어쨌든 지금은 잘자고일어나서 기분이좋다
424 이름없음 2025/03/03 01:09:18 ID : GldCjdCi62N 0
내일도운동할고양 근데 오늘 확실히 깨달은게 매일 운동하려면 하루하루의 운동강도를 너무 과하게 잡으면 안되는듯 피로감쌓여서 다다음날까지 지장 있음 ㅠㅠㅠ 전처럼 16~20세트 정도씩만 해야지 오늘은 가슴팔 24세트했는데 진짜 다털린 기분으로 나옴 내일은 어깨를할건데 가슴팔 근육통에 방해받을까 걱정이네
425 이름없음 2025/03/03 04:42:12 ID : GldCjdCi62N 0
수면패턴은 존나허상인가? 일주일넘게 잘 다져놔도 하루이틀만에 무너지네
426 이름없음 2025/03/03 11:41:29 ID : GldCjdCi62N 0
염색하고싶다..
427 이름없음 2025/03/03 13:05:26 ID : GldCjdCi62N 0
어쩐지 끝없이 잠이온다했더니 카누 미니 카페인은 40mg밖에 안되는구나!!!!!! 으아~잠와죽것네
428 이름없음 2025/03/03 18:18:31 ID : e2HBhBteFg2 0
비미친새끼야 그만좀쳐와 니때문에햇빛못봐서 세로토닌분비가 줄어들었잖아
429 이름없음 2025/03/03 19:51:50 ID : GldCjdCi62N 0
밥많이먹으니까 기분좋다 배고파서 짜증났던거같음.
430 이름없음 2025/03/04 00:13:57 ID : GldCjdCi62N 0
속쓰려서 못자겠다! 리빙포인트 일찍 자려면 저녁은 안매운걸로 적당량 먹도록한다
431 이름없음 2025/03/04 10:46:42 ID : GldCjdCi62N 0
어제보다 일찍 일어나긴 했지만 그래도 목표한 시간 알람듣고 계속자다가 일어났기때문에..... 늘어지고있음 그냥더자고싶다. 배송온옷 입어봤는데 반은 살때문에 핏이구리다 ㅠㅠ 하. 식단 외면할 때가 아니었음
432 이름없음 2025/03/04 10:55:43 ID : GldCjdCi62N 0
ㅠㅠ 아침다먹으니 벌써 10시넘어서 그냥 아무것도하기싫어짐 집에서 공부할까했는데 역시 20분후 지금 그냥 누워있음 흑흑
433 이름없음 2025/03/04 15:51:44 ID : GldCjdCi62N 0
케이크다먹으면바로씻고운동간다운동가면서산책도해야지 비미친것이그쳤으니까
434 이름없음 2025/03/04 17:35:16 ID : GldCjdCi62N 0
흠 아무것도하기싫다 ㅎㅎㅎ 누워서 폰보는건 그래도 재밌다 하루쯤 운동쉬어주는것도 좋지않을까? 내일하체하면되지
435 이름없음 2025/03/04 19:58:58 ID : GldCjdCi62N 0
ㅎㅎ 요즘 돈생각을 안하고살아서 또 취준스트레스가 좀 없었는데 저번달 카드비 내고나니 빈털털이임 아... 쓰바진짜 취업 해야됨 ㅠㅠ 진짜 씨발 돈만아니면 일 안하고싶다 돈많은백수가꿈이라는 캐치프레이즈 ? 유행문구? 가 처음 돌때 흥 나는 평생 일하면서 스스로의 효용성 생산성 자존감 재미 어쩌구저쩌구 등등을 지킬거야 이지랄했는데 이제 뭐 직업적으로 이루고싶은 꿈도 없고 개좆뺑이한번 쳐보니까 왜들 그렇게 적게일하고 많이 벌어서 파이어족 하려고들 했는지 알겠음 노동은 인권을 팔아 돈을 버는 행위다 안할수록 좋다 돈만있으면 그냥 되도록 안하는게 좋다
436 이름없음 2025/03/04 19:59:31 ID : GldCjdCi62N 0
지원동기 : 돈없어서 씨발놈들아. 다른이유가있겠냐? 응? 니들은 평생 먹고살돈있으면 지금직장다닐거냐? 어? 개새끼들아나한테 쳐묻지말고 알아서생각을좀해봐.
437 이름없음 2025/03/04 20:01:10 ID : GldCjdCi62N 0
pms기간도 아닌데 인성 나가리된이유:운동으로 폭력성 해소를 못해서 (추측)
438 이름없음 2025/03/04 22:40:16 ID : GldCjdCi62N 0
민소매 산거 입어봤는데 생각보다 괜찮군 ㅎㅎㅎ 올여름에는 민소매 많이입어야지
439 이름없음 2025/03/05 11:16:37 ID : GldCjdCi62N 0
그냥.. 죽고싶.. 습니다..
440 이름없음 2025/03/05 12:04:21 ID : GldCjdCi62N 0
난 혼자 사는게아니라 배민이랑같이사는거다.. 배민없었으면 무기력한날 밥차려먹을힘없어서 그냥 하루종일 누워만있다가 굶고 그냥 잤을듯
441 이름없음 2025/03/05 12:23:14 ID : GldCjdCi62N 0
엄마보고싶어... 으헝헝...으아앙..으앙앙앙
442 이름없음 2025/03/05 22:06:04 ID : GldCjdCi62N 0
또옷샀다 으윽.. 진짜 소비는 감정적 행위다 ㅜㅠ
443 이름없음 2025/03/06 02:26:44 ID : GldCjdCi62N 0
여자대상으로 만들어진 운동영상은 거의다 저강도 운동 + 출처 불분명한 정보 + 효과 과대광고인게 열받네 저게 먹히니까 더 성행하는거겠지 좆같은 다이어트약이나 뭐 그런것도ㅋㅋㅋㅋ 여자들을 개호구로보는것도 짜증나는데 실제로 개호구인 여자가 많긴 해서 리얼 화가남 요즘 좀 나아져서 대부분은 건강하게 정석 다이어트하고 있다고 생각했는데 안그런케이스 보이니까 화가 나네 나랑 동질집단이니까 나와 뜻을 함께할 줄 알았는데 현실은 그렇지 않은 데서 오는 스트레스가 꽤큰듯 나도한때는 정규 공교육 커리큘럼에 페미니즘을 포함시키자는 주장은 현실적으로 실현도 불가능하고 너무 급진적인것같다고 생각했었다 하지만 기껏 다 합의해놓은 사항갖고도 끝없이 헤매고 이미 선배여자들이 다 해본 시행착오를 똑같이 쳐 하고있는 어린애들? 아니 어린지도 모르겠음 하여간 그런 여자들을 보면... 포함시키는게 맞을지도 모르겠다는 생각이듦 갑갑하다
444 이름없음 2025/03/06 13:53:22 ID : 6mGoFilyFfS 0
입사지원이 진짜 자해다
445 이름없음 2025/03/06 15:52:54 ID : GldCjdCi62N 0
으허 날 흐려지니까 다시 귀신같이잠온다
446 이름없음 2025/03/06 17:56:18 ID : GldCjdCi62N 0
헉헉너무졸려 이게맞나..... 아우피곤해 오늘은 노트북 보면서 공부해서 이러나 많이 걸어서 그런가 진짜못일어나겠음.ㅠㅠ 알람을 6시부터 해놔서 그때부터 제대로못자서그런가. 아이진짜너무잠오네 아..... 너무졸려 앞으로는 노트북 들고 그냥 운동가야할듯 노트북 집에갖다놓는다고 오니까 다시 나가기 개싫네
447 이름없음 2025/03/06 18:09:54 ID : GldCjdCi62N 0
ㅎㅎ 그냥 일어나서 그릭요거트나좀먹고 샤워하고 공부하다가 자야지.... 내일은 아침에 나갈때 모든 짐을 다 갖고 나가서 집에 들르지말고 한번에다해결하고들어온다.
448 이름없음 2025/03/06 18:22:36 ID : GldCjdCi62N 0
이틀 집에만 있다가 산책도하고 공부도좀했다고 혓바늘이나네 체력 이게맞나? 매일 걷기 많이 해야겠음
449 이름없음 2025/03/06 21:35:11 ID : GldCjdCi62N 0
ㅠㅠ 9시 50분 전에는 진짜 샤워하러 간다.
450 이름없음 2025/03/07 10:55:25 ID : GldCjdCi62N 0
샤워안하고그냥 이닦고세스만하고잠 ^^ 몸에서 냄새가 나기시작하는거같다 메이헴 들으면서 설거지 파바박 하고 잠옷 벗어서 세탁기 돌려놓고 샤워한다
451 이름없음 2025/03/07 12:17:39 ID : GldCjdCi62N 0
심심해서 공부를하기로했다... ㅎㅎ 역시 사람은 좀 심심해야하는구나
452 이름없음 2025/03/07 23:25:43 ID : GldCjdCi62N 0
오늘운동도하고 쬐금이지만 공부도하고 산책도했다 근데 페이스풀이 제대로 안먹은거같아서 뭔가 찝찝...... 등이약해져서그런가.... ㅠㅠ 우리좋았잖아 페이스풀아..
453 이름없음 2025/03/08 01:44:39 ID : GldCjdCi62N 0
6시에 알람맞췄는데잠이안와.
454 이름없음 2025/03/08 02:34:01 ID : GldCjdCi62N 0
점심전에 마신 커피가 너무 진했나봅니다....
455 이름없음 2025/03/08 08:29:33 ID : GldCjdCi62N 0
헉 헉..... 아침햇살에 눈을 뜨긴했는데 4시간 40분 자고 하체를 할수있을까? 어깨는 생각보다 근육통이없다. 난어제 나름 햄들었는데 나름 힘
헉 헉..... 아침햇살에 눈을 뜨긴했는데 4시간 40분 자고 하체를 할수있을까? 어깨는 생각보다 근육통이없다. 난어제 나름 햄들었는데 나름 힘든 정도로는 이제 안되나 약간 성장한걸 느껴서 좋으면서도 근육통없어서 아쉽다 아 잠온다.....
456 이름없음 2025/03/08 09:12:58 ID : GldCjdCi62N 0
어제 드디어 미루고미루던 브리타 필터갈기를 해서 물맛이 달달하다
457 이름없음 2025/03/08 12:48:13 ID : 6mGoFilyFfS 0
흐흑 공부너무하기싫다 기출 막 돌리면 붙는 시험들이 보통 쉬운 시험인데 난 기출존나돌리기를 잘 못해서 나한테만 어려운시험됨 하... 그냥 이론으로 때려박는게편해 진짜 잘못큰 문과충같다
458 이름없음 2025/03/08 12:49:15 ID : 6mGoFilyFfS 0
대학교때라도좀.. 선택과 집중하면서 시험준비하는법을 알았다면 ㅠㅠ... 졸업전까지는 그러고 살아도 다 통했는데 그러다가 번아웃이 존나온거같긴하지만....
459 이름없음 2025/03/08 12:52:38 ID : 6mGoFilyFfS 0
지금부터라도좀 야무지고 전략적으로 비용최소화 이익극대화하면서 살아야지....
460 이름없음 2025/03/08 13:32:47 ID : 6mGoFilyFfS 0
크아아아 실무하면서 어처구니없는데서 막혀서 개짜증났는데 해결됐다 너무열받아서 단발치려고 월요일 미용실 예약했는데 내일 짜증안나면 취소해야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
461 이름없음 2025/03/08 20:41:13 ID : GldCjdCi62N 0
오늘도착한옷 다 예쁘고 잘맞아서 기분좋다 ㅎㅎ
462 이름없음 2025/03/08 20:43:52 ID : GldCjdCi62N 0
미용실은 취소했다가 다시 예약했다가 다시 취소했다..... ㅎㅎ.. 머리가 못생기긴 했는데 당장 미용실 갈정돈 아닌거같음.. 오늘 너무 졸려서 운동가지말까 계속 생각하고 운동하러가서도 유산소만 할까 고민했는데 새로 뜯은 프로틴 맛보려고 가슴팔 했다 결론적으로 잘한거같다... 뿌듯하고 기분좋음 인바디 재야하는데 자꾸 차일피일미룬다....... 중간고사.. 뭐 그런느낌이어서... 피하고만 싶다
463 이름없음 2025/03/08 20:45:35 ID : GldCjdCi62N 0
기분도좋은데 또공부좀해볼까?ㅋㅋ 완전 모범생이다 아니 학생이 아니니까 모범백수? 몸무게 앞자리수 바뀌면 증사랑 여권사진 찍으러 가야지 언제가....될지.....모름
464 이름없음 2025/03/08 22:30:08 ID : GldCjdCi62N 0
잘준비는 다했는데 또 언제 잘수있을지모른다
465 이름없음 2025/03/08 23:03:52 ID : GldCjdCi62N 0
왼쪽 익상견갑이 전거근이 약해져서 그런거같아 정말 내코어는 보잘것없는듯 앞으로 매일아침 플랭크한다.
466 이름없음 2025/03/09 13:19:05 ID : 6mGoFilyFfS 0
공부하기 너무싫다 기출풀이영상 너무잠오ㅓ
467 이름없음 2025/03/09 19:33:52 ID : GldCjdCi62N 0
밥할때 아무생각없이 콩을 들이부었더니 밥반 콩반이다
468 이름없음 2025/03/09 21:32:59 ID : GldCjdCi62N 0
오늘.. 하체운동을 힘껏 못한거같아서... 아쉬웠는데.... 잠와죽겠는거보니 그게 아닌거같다.. 너무잠와
469 이름없음 2025/03/09 23:51:51 ID : GldCjdCi62N 0
내일은또할게꽤많다...😞 히유. 할게많다고 생각만 해도 뭔가 막막함
470 이름없음 2025/03/09 23:57:51 ID : GldCjdCi62N 0
난그냥 허니밀크맛 프로틴을 또먹기위해 운동을 해야겠다는 생각뿐인데 자발적으로하고싶은건.. 그것뿐 그나마 살짝 습관화시킨 공부. 큰 스트레스없이 할수있을거같고 공부랑 운동만 해도 해가 지는데 다른것들은언제다하지 흠............................... 왜 백수인데 시간이 없지? 내가 시간관리를 못하는건가.........
471 이름없음 2025/03/10 00:05:27 ID : GldCjdCi62N 0
나름 일찍 일어나고 나름 좀 매일나가고 하여간 열심히 살았더니 식욕이들끓지않음. 스트레스관리가 잘된걸까? 어제 밥이 빨리 안돼서 충동적으로 치킨 시키긴 했는데 결국 밥이랑 생선구이 먹고 치킨은 요만큼만먹음 건강한 입맛으로 변하는거 좋다 이거야 냉장고에 있는 치킨이랑 스벅디저트두개는 어떡하냐. 1인가구의 비애
472 이름없음 2025/03/10 08:26:15 ID : GldCjdCi62N 0
7시간25분!!!! 굿수면
473 이름없음 2025/03/10 10:16:59 ID : GldCjdCi62N 0
아무것도하기싫다 존 진입
474 이름없음 2025/03/10 10:43:47 ID : GldCjdCi62N 0
하기싫어도 해야해.... 으아앙
475 이름없음 2025/03/10 11:03:12 ID : GldCjdCi62N 0
생리예정일이 12일남은것에따라 배란기전후 무기력상태가 된거같다. 매달 이딴 컨디션오르내림을 겪어야 한다니 여자라는 성별은 진심 뽑기에서 꽝같은거임 근력은 존나 쳐 약하게 태어나서 지방축적만 존나하고 호르몬과 장기가 애기만들기만을 위해서 쳐움직이고 씨발.. 좆같음
476 이름없음 2025/03/10 11:05:46 ID : GldCjdCi62N 0
애기시발 만들 생각도없다니까! 내몸아. 어쩌다 생겨도 없앨거라니까. 내가안힘들게낳을수있는길이있다해도 절대 가질생각 키울생각 없다니까 차라리 죽고 말지
477 이름없음 2025/03/10 11:07:17 ID : GldCjdCi62N 0
작심삼일의법칙에따라 최근 3일 열심히 살아서 오늘 하루 힘이 빠진걸수도 있으니까 11시 20분까지는 계속 누워있어야지
478 이름없음 2025/03/10 11:13:48 ID : GldCjdCi62N 0
내가 이렇게 임출육을 부정하는데 몸은 너무 성실하고 건강하게 어디 아픈곳도없이 아기만들준비하는게 정말 아이러니함. 근데 질자궁건강이 안좋았으면 그거대로 스트레스받긴 했겠지 없으면 좋았을 기관이 병원비까지 쳐먹네 이러고 욕했겠지. 그래 건강한건좋은거지..
479 이름없음 2025/03/10 13:10:07 ID : GldCjdCi62N 0
스트레스받으니까 머리자르고싶다!!!!!! 단발 레이어드컷 목 중간쯤오게.. 하고싶다 근데 솔직히 지금 중단발 애매따리 기장이 관리하기엔 제일 편하긴해 고민된다.. 충동적으로 머리바꾸면 기분좋긴 한데
480 이름없음 2025/03/10 13:59:00 ID : GldCjdCi62N 0
대부분의 모집공고 요약 최소 3년차 수준의 인사이트 직무지식 업무관련경험 사회생활짬밥을 챙겨오면 최저임금수준의 연봉을 줄게 우리회사만의 복지 그딴거없어 우리가 대기업도 아니고~ 밥잘주는거에 감사하길 셔틀 있긴한데 니집앞으로는 안가~ 면허따고 차뽑아서 직접 운전하고다녀 대체로 이런 수준인데 이제 연봉이 살짝 높거나 좀 아무나 할수있을거같은자리면 지원자 세자리수
481 이름없음 2025/03/10 17:24:49 ID : GldCjdCi62N 0
오늘은 정신 아픔 문제로 밥먹고 자기만했다. ㅎㅎ 솔직히 자고싶을때 잘수있어서..행복하다
482 이름없음 2025/03/10 22:03:09 ID : GldCjdCi62N 0
정신아플땐 자는게 최고구나.... 오늘밤일찍못잘거같은게 걱정되긴 하지만 낮잠자고나니까 뭔가 짜증이덜나는듯
483 이름없음 2025/03/10 22:31:14 ID : GldCjdCi62N 0
ㅠㅠ 나는 정말 찌질이좆밥이다 언제쯤 찌질이좆밥이 아니게될까?
484 이름없음 2025/03/10 22:42:58 ID : GldCjdCi62N 0
으윽떡볶이먹고싶다 삶은계란이랑 드디어 냉동실에 쌓여있는 내 떡볶이떡을 쓸때가온거야
485 이름없음 2025/03/10 23:28:58 ID : GldCjdCi62N 0
배고프다.. 😞 근데 운동 안해서 그런가 식욕은 없다
486 이름없음 2025/03/11 10:32:27 ID : GldCjdCi62N 0
10시까지 잤다 아 아무것도 하기 싫구먼
487 이름없음 2025/03/11 13:11:08 ID : GldCjdCi62N 0
카페인이랑 음악 도핑해서 너무행복해짐 ㅎㅎ
488 이름없음 2025/03/11 19:06:06 ID : GldCjdCi62N 0
기분이좋아서 모든게 너무 감동적이다. 젓가락 감동이다. 젓가락 없었으면 뜨겁거나 매운 음식 어떻게 집어먹었을까? 포크같은거 썼겠지 ^^ 아무튼 만사가감격적임 오늘은 등운동을 했다.. 운동전에 까먹지않고 인바디 쟀다 몰랐는데 12월 17일 이후로 처음 잰거임 40일넘게 운동쉬고.. 미루고.. 하다보니 거의 세달만에 쟀다 체중은 비슷하지만 (쪘다빠짐 ㅎㅎ) 골격근량이 0.8kg 오르고 체지방률이 2.1% 떨어졌다 매우만족스럽다 특히 골격근량은 헬스 시작한 이후로 최고치임 ㅎㅎㅎ 기분좋다.
489 이름없음 2025/03/11 19:08:56 ID : GldCjdCi62N 0
오늘 진짜따뜻해서 기모없는 맨투맨같은옷 하나 입었는데도 안추웠음 내일도 비슷하더라 새로산 봄옷 입어야지 신난다
490 이름없음 2025/03/11 22:07:00 ID : GldCjdCi62N 0
엄마는 벌써잔다고한다 나도 씻고 자야되는데 씻기귀찮아.
491 이름없음 2025/03/11 23:37:23 ID : GldCjdCi62N 0
보호시크 별로 유행안했으면좋겠다 아직 눈에 안익어서 그럴수도있지만 별로야!!!!!! 이것저것 아이템 많이써야 그럴듯해보일거같아서 코디 귀찮고 아 그냥 다같이 벗고 다니자
492 이름없음 2025/03/11 23:38:29 ID : GldCjdCi62N 0
그냥 내취향이 연한색 톤온톤 하늘하늘보단 알록달록하고 선 확실한쪽이라서 그런거일수도있지만 지금 보호시크 나름 입었다는 사람들 봐도 아무 감흥이안듦 그냥....올드해보임
493 이름없음 2025/03/12 09:24:54 ID : GldCjdCi62N 0
너무너무잠온다
494 이름없음 2025/03/12 11:34:55 ID : GldCjdCi62N 0
잘잤다 ...^^ ㅠㅠ
495 이름없음 2025/03/12 11:45:42 ID : GldCjdCi62N 0
이럴게아니라 밤에 7시간 이상씩 자면 되는데 흑흑모르겠다 씻고설거지나해야지
496 이름없음 2025/03/12 13:45:26 ID : GldCjdCi62N 0
봄냄새너무좋다... 하 아침먹고 자버려서 오늘 일정을 어케조정할지 뮤르겠네 일단 산책을하고싶은데.... 빠르면 두시반에 나갈수있고 대충 1시간하면 세시반... 공부해야되는데 4시다돼서 카페에서 커피마시면 잠못잘거같은디 크엉 ㅠㅠㅠ 디카페인먹으면되는데 디카페인을 4000원넘게주고 먹긴싫달까 아놔 어쩔수없다 어쨌든걍움직이자
497 이름없음 2025/03/12 14:10:43 ID : GldCjdCi62N 0
뭔가 힘이들고 예상대로 안되는 날에도 포기하지 말고 할수있는거해야하는데 팽개치고 노는게 좋음 그러니까 백수겠지
498 이름없음 2025/03/12 16:14:17 ID : GldCjdCi62N 0
역시 집에서공부하니까 집중이안돼 5분공부하고 10분 딴짓하고있는듯 하하하
499 이름없음 2025/03/12 18:07:12 ID : GldCjdCi62N 0
운동가려고 씻었는데 운동가기싫다 ㅎㅎㅎ
500 이름없음 2025/03/12 22:13:06 ID : GldCjdCi62N 0
오운완 크하하하하하하!!!!!!!!!!!! 오늘 운동 잘돼서 기분이좋았음 많이먹고 잘자고 집에서 바로 가니까 최고로 잘되는구나
501 이름없음 2025/03/12 23:32:07 ID : GldCjdCi62N 0
씻고 불끄고 누웠다 왠지 일찍잘수있을거같아서 설렌다 아니 설레면 못자는데 진정하자..
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