스레딕

일단 매일매일 운동하고.

공복을 유지는해보자

오늘은일닩 쳐먹었지맘 운동은 다녀와야지..

금토일에 존나 처먹고 월요일 오늘도 먹고

강박 가지면 언된다는 거 알지만 그냥 내 몸이 싫다고...

돈도없고 학생이라 지흡은 안돼서 근데 그렇다고 내 몸에 칼이나 시술 같은것도 받고싶지않더..이런걸 보면 또 내 몸을 사랑하는 것 같다.

시발 아직까지노 내 몸이 싫다.. 너무 살이많아...

갑자기 죽고싶다

한번쯤 말라보고싶다

혹시라도 이 글 보는 사람중에 날 걱정하는 사람이 있다면 (김칫국이지만..)안해도 돼.. 나 프아 아니고.. 절식 안하고..(해야하나?) 건강하게 운동중이야.. 요요 싫어..근데 그냥 현재 내 몸을 사랑하지못하겠고 너무 뚱뚱하고 싫어서.. 계속 이 스레를 이용하는 중이야....

하..뚱뚱해.... 그리고 밤에 시험공부한다고 계속 먹었어. ..

다리굵기가 말이 안돼..

봄이란다 시발

또쳐먹음ㅁ 2000칼로리 넘어서 우울해

다시 시작하자..

어깨라인정리는된것같은데 팔뚝살은 그대로야 그리고 시험기간이라 힘들다

탄수 많이 먹었다......

살찌는 건 자체는 상관없음 근데 건강이 안좋아져서 싫어 여름에 살 붙어서 땀차고 염증나는 게 주글것같음ㅜ 전보다 몸이 둔하고 무거워진 게 느껴져서 불쾌함 전엔 그래도 ㅈㄴ 날렵했는데 잘 뛰고... 그리고 맞는 옷이 없어 ㅅㅂ 하... 근데 음식은 왤케 맛있니?

뚱뚱해서 정신병이 왔어요

pms 때문에 폭식해버렸어... 평소엔 적당히 먹고 끝내는데.. 죽고싶다. 나약한 내가 너무 싫어

많이 먹어서 우울하다

10kg은 빼야 하는데.. 갈길이 멀다

정신병 걸려서 20키로찌고 작년에 10키로 빼서 다시 자존감 좀 올라갔는데 이번에 스트레스받아서 ㅈㄴ쳐먹고 1개월도 안돼서 원래대로 돌아옴 진짜 우울하다 건강하게 뺐어도 매일매일 폭식하면 10키로는 금방이다

난 언제까지 XL사이즈를 입지

한끼 거를때마다 1키로씩 빠지면 얼마나 좋을까

8키로 뺐는데도 왜 달라진게 없지... 근육이 빠진건가

>>27 내가 운동 안 하고 간헐적 단식으로 45까지 빼봤는데 체지방은 그대로유지됐던건지 달라진거 하나도 없었음... 키는 평균이고 아마 식단 조절 없이 먹고싶은걸 막 먹었던 영향도 있던듯. 예쁘게 살 빼려면 적어도 식단이나 운동 둘 중에 하나는 필순듯

탄수 너무 많이 먹어서 우울하다

>>28 진짜 전에 운동할 때에는 좀 근육? 살에 묻힌 근육도 보이고 그랬는데 지금 수험생에다가 수술로 그나마 하던 교정 홈트도 금지 당하니 더 초조해짐 기껏 조금 빠지기라도 한 거 다시 찌는 거 아닐까 하고 식단은... 나름 하고는 있는데 상황이 상황이다 보니 더 더디게 빠지는 듯

살 빼기 어렵다

65가 되고싶어..

53kg까지 뺐었는데 지금 61kg임 미치겠다 6시 이후로 물만 먹고 운동한다

스트레스성 폭식 때문에 너무 힘들다 고치고싶어

또 많이 먹어서 .. 우울하네 다들 어떻게 자제하고 사는거야..? 미친듯이 당이땡겨

이거 체질이 바뀌면서 알게된건데... 어느날 체질이 바뀌면서 배고픔의 상태가 달라졌어. 원랜 한끼만 굶어도 배가 아프게 고프고 심란하고 탄수 땡기고 ㄷㄷㄷ 했는데 어느순간 종일 굶어도 배가 안아프게 됐다. 그냥그냥 배는 참을만하고 심란만해. 그래서 요새 1일1식 적당히 먹는데 배가 고파서 괴롭지가 않고 5키로가 빠졌어. 그래도 아직 돼지지만 여기서 생각이. - 아 다른 살 잘빼던 사람들은 원래 이런 체질이었단말인가. 나의 평생은 무엇이었던가. - 병생겼나????????????????????????? 듀질때가 됐나? 암튼 난 돼지야 하하하 아침점심저녁 고기만 쳐먹고싶지만 돈이 없다.

>>36 함께 열심히 건강한 다이어트 해요 ... 혹시 체질 어떻게 바꾸셨을까요

>>37 그냥 바뀌었어요. 나이들어서 신진대사가 바뀐건지 뭔지 알 수가 없습니다.

아 거울보면 우울하다