1 이름없음 2025/10/03 00:06:21 ID : MnQnvfO079g 0
한달 안했다고 의지가 박살났네 요가 할 명분이라도 있어야겠어 서 스레를 세웁니다 난입환영
2 이름없음 2025/10/04 01:13:05 ID : MnQnvfO079g 0
12:16~12:56 한달만에 했는데 요가 처음했던 일주일보다 덜 힘드네 더 신기한게 마지막으로 했을땐 호흡도 거칠거나 잘 안쉬어지는 자세가 대부분이였는데 대부분의 자세에서 호흡이 가다듬어지고 안정화됨 개신기하네 다리펴고 발등 수직인 자세하면 종아리 땡기는데 그게 기분이 좋음 ㅎ 오묘한 고통인데 쾌감처럼 느껴져서 좋아하는 자세임 그리고 앉아서 발끝잡기 10초 성공ㅋㅋ 유연성 검사 다뒤졌다 내일 또 해야지 10월 4일 새벽일기 끝~
3 이름없음 2025/10/04 22:27:45 ID : MnQnvfO079g 0
오늘은 안함 귀찮앵 10월 4일 저녁일기 끝~
4 이름없음 2025/10/13 23:05:40 ID : MnQnvfO079g 0
아아 13일인가 오늘은 해야겠다 존나뻐근하고 아프네
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