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이름없음 2020/06/26 20:22:21 ID : 6Y3Bhy7y7un
변비로 고생중인데 일주일 정도 변을 못봤어..힘을 주면 입구까지 나오고 진짜 다나오기 직전인데 힘주느라 숨참는게 한계가 있어서 그 타이밍에 풀려버려..우선 변비약 하나 먹었고 그래도 안나오면 관장 해야하나ㅜㅜ혹시 변비에 직빵이거나 좋은 방법 있으면 알려주라...
이름없음 2020/06/26 20:23:26 ID : O01a9s1js6Y
쾌변!!
이름없음 2020/06/26 21:04:52 ID : 3Wqlvhe0pUY
바나나 아니면 고구마 아니야? 소화 잘되는 거 먹으면 괜찮던뎅
이름없음 2020/06/26 21:17:20 ID : rhxTO3Banu8
미안... 난 몇년째 변비에 시달리고 있어... 똥 못싸고 세월을 지내다 보면 배아파서 설사하게 되더라고.... 정 고민이면 변비약 먹어... 몇시간 내로 신호 와....
이름없음 2020/06/26 21:19:51 ID : 6ZhbwoIMlvg
유산균 챙겨먹고 소식하지말고 단백질보다는 섬유질 많이 먹고 유산소 운동 꾸준히 하는 거 정도....?
이름없음 2020/06/26 21:55:29 ID : 6Y3Bhy7y7un
으흑..유산균 매일먹고 유산소 운동 하루에 한시간씩 하고 섬유질도 만ㅅ은 채소도 먹고 그러는데 흐윽ㅜㅜ 안나와아ㅜㅜㅜ
이름없음 2020/06/26 21:55:57 ID : 6Y3Bhy7y7un
생장환 약 먹었어..내일아침에 또 먹을려구...
이름없음 2020/06/26 22:07:44 ID : haq6o3RBfcE
예전에 누가 스레딕에 ㄸ 잘나오는 부적 올렸는데 누가 스레주를 위해 링크 좀 주고 가 나는 5분만에 효과 봄
이름없음 2020/06/26 22:16:17 ID : oZg4Za1cpXz
약 추천해도 되나...? 애기들이 많이 먹는 변비약인데 폴락스산이랑 듀파락이지시럽 아마도 약국에서 구매가능할거야. 병원에 가서 직접 처방받아서 먹어도 될거고..? 저거 먹을 때 물 많이 먹어주고 변이 물러질 수도 있긴 해.
이름없음 2020/06/26 23:26:43 ID : o7BxVhs1bg7
올리브영에 딥푸룬주스라고 파는데 그거 마셔봐 그거 약은 아닌데 진짜 효과 좋아 한번 검색해보고 먹어봐
이름없음 2020/06/26 23:29:35 ID : tiruk2k3va7
우유 상온에서 이주일 내버려두고 먹어
이름없음 2020/06/26 23:36:50 ID : PhgrApaqY7g
관장약...?
이름없음 2020/06/26 23:46:03 ID : s4IJQoGoHvf
이름없음 2020/06/27 01:18:41 ID : 0sja02k5UZc
약국가면 테일러 푸룬이라고 있는데 그거 조지게 꾸즌히 한 1주일만 먹어라 나 몇년간 묵었던 변비 그거 먹고 끝났음 매일 1일 2똥은 함
이름없음 2020/06/27 01:36:28 ID : mtxQq581bdC
겁나 매운거 먹어봐.. 물로 나오지 않을까
이름없음 2020/06/27 15:53:08 ID : 6Y3Bhy7y7un
레더들 조언 고마워..근데 결국 관장했어ㅜㅜ
이름없음 2020/06/27 17:32:21 ID : rhxTO3Banu8
관장 버텨지니..? 나도 병원에서 심하다해서 관장 했었거든.. 진짜 참으라는거 못참겠던데... 대단.
이름없음 2020/06/28 02:40:23 ID : Gmso46kmlbb
아침마다 불가리스 요구르트 하나 씩 먹어! 나 변비인데 아침에 하나 씩 먹으니까 안 먹을 때보다 훨씬 낫더라 물 많이 마시궁!
이름없음 2020/07/02 08:04:28 ID : 6Y3Bhy7y7un
레더들 나 매일 유산균 3개씩 먹은끝에 겨우겨우 혼자힘으로 싸는거 성공했다..
이름없음 2020/07/02 09:58:05 ID : 63O9BAo1A6k
와 씨 쾌변 축하해 스레주 드디어 똥쌌구나
이름없음 2020/07/02 09:59:30 ID : 4E5TO1g4Zhb
웅 이제부터 이 스레 쾌변 기록장으로 써야겠다
이름없음 2020/07/02 10:13:01 ID : xyE01ilwoLg
따듯한 녹차 많이 마시면 카테킨 과잉섭취로 설사해 카카오닙스 많이 먹으면 설사해 참외 꼭지가 설사약성분 들었다던데 물 많이 마시면 잘나와! 물을 하루에 2리터 이상 꼭마셔야 변비가 안걸려
이름없음 2020/07/02 10:22:56 ID : 7bDwNvDupPh
참외꼭지에 설사약 성분이면 변비 악화되는거 아냐..?
이름없음 2020/07/02 10:31:22 ID : xyE01ilwoLg
설사약 (지사제) 가 아니라 강제 설사하게 만드는 약.. ㅋㅋ잘못 말했다요!

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