당연히 탄수화물인 밥 아님???? 다이어트중인데 시험기간이라 체력 관리는해야해서 아침 1/4 공기+급식 조금+저녁 풀떼기 이렇게 먹으려하는데 밤되면 너무 꼬르륵거려서..

둘다..근데 빵이 더 살찜 밥은 탄수 그자체고 빵은 당이 많음 식빵 하나 만드는데 들어가는 설탕과 버터가 어마무시하다

과일, 토마토같은거 먹거나 다이어트용 곤약젤리 먹어

요즘 베이킹러로써 말한다... 그거 조금 하는데 설탕 100g 버터 100g 여기에 더 해보자면 코코아가루, 초코칩, 마쉬멜로우 단맛겸 이것저것 내기위해 또 쏟아붓지.... 아효 밥먹어 밥 밥은 살 잘 빠져 빵은 ㄹㅇ 살로가 지방

빵이 당연히 더 잘찌지

빵보단 밥이 훨씬 낫지..탄수화물도 적당히 먹으면 체력보존에 도움 돼 코끼리도 풀만 먹는다는거 기억하자..

빵도 탄수화물인데. 거기에 지방도 추가

>>2 >>3 >>4 >>5 >>6 >>7 >>8 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ 빵 잔뜩 사왔는데

아 그런거였어?ㅋㅋㅋ큐ㅜㅠㅜㅠㅜㅠ 근데 빵안에 토마토랑 치즈랑 양상추랑 베이컨도있어 샌드위치 샀거든

>>10 통밀빵..다이어트할때 샌드위치는 통밀빵으로 해야 덜살쪄 요즘 비건빵, 글루텐프리, 슈가프리, 무설탕 이런거 많아 이런거 먹어야해

치즈...? 베이컨...? 살 찌겠네

>>11 오오 나 산거 통밀빵 식빵이야 그냥 집었는데 첨 알았네
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