스레딕

안녕 내가 스레딕을 처음 접한건 중딩때였는데 벌써 시간이 많이 지났네.. 고등학교때부터 시작해서 지금까지 정신과에 다니고 있구.. 마음을 얘기할곳도 없어서 스레딕에 왔는데 나만큼이나 나보다 더 힘들게 생각하는 사람들이 많아서... 내가 지금 겪고있는게 애기 칭얼대는거랑 똑같다고 느꼈어.. 내가 너무 애같았구나.. 부모님 맘고생 많이 하게 했구나... 근데.. 얘들아 슬프게 사는 것도 선택이라고 생각해 너가 뭘 잘 못한다고 해서 너 자신을 그렇게 타박하지 말아.. 경제적 어려움이 있다면 국가 정책에서 도와주는 복지에 대해서 알아보구...(미안해 내가 해줄수 있는 말이란게 이거밖에 없어..) 현대인들은 거의 대부분이 우울증을 겪고 있지만 자신은 아니라며 병원에 가길 꺼려한다고 그래.. 우울증에 빠졌더라도 자기연민에 빠지진 말구.... 그럼 계속 구덩이속에 있는거야.. 절망속의 구덩이 스스로 타박하고 또 자기연민에 빠지고.... 그러면 계속 쌓여 그리고 내가 정말 불행한거 같게 느껴져 근데 이게 다 내가 만든 삶이였다는걸 요새 느끼고 있어 내가 공부를 못한다고 생각하는거, 내가 다른사람들보다 너무 열등하다고 생각하는거.... 나는 어려움을 겪을거라고 생각하는거 내가 충분히 노력하고 있지 않다고 생각하는거... 근데 그냥 다 내가 나를 틀안에 가둔거였다른걸... 요새 알았어 너가 만든 틀안에 너를 가두지마.. 너는 어떤 사람인가, 어떤 사람이 되고싶은가를 늘 생각하랬어 그리고 그것을 긍정적으로 스스로 가스라이팅을 .... 하라고 .... 그러니 너무 비관적이지마... 그게 너를 틀안에 가두는거라 생각해... 괜찮아... 조금 늦어도 괜찮구 조금 슬퍼도 괜찮아 조금 힘들어도 괜찮아 지금 그런 부정적인거에 매달려있지 말구... 긍정적인거를 생각해줘.. 그리고 너가 충분히 강하다고 너 자신을 만들어줘 넌 존나 쎈 인간이라고 그렇게 다짐해줘 얘들아... 괜찮아 괜찮으니까 삶을 처음 시작하듯이 살아보자 너 자신을 슬프게 만들지 말아줘