스레딕

진짜 내 일이 아니라 다른 사람 일이고 나는 그냥 도와주는 거여도 시간 제한이 있고 그런 거면 너무 스트레스를 심하게 받아 혹시라도 내가 도와줬는데도 제시간에 못할까봐 걱정, 초조, 불안 이런 걸 느끼고 약간 화도 나고 울 것 같은 기분이야 특히 그러다가 잘못해서 시간 넘기면 진짜 죄책감 심하고 내가 도와주는 게 느려서 그렇게 된 것 같아서 죽겠어 진짜로 상대방은 괜찮다고 하는데 한 번 그런 일 생기면 그 다음부터는 차라리 아예 안도와주고 싶을 정도.. 막상 도울 일 생기면 죄책감 느끼기 싫어서 다시 돕기는 하지만 그 상황엔 진짜 기분 최악이야 하루종일 계속 생각 나서 울적해 잠도 잘 못자 이거 분조장이나 강박증이야? 고치려면 어떻게 해야할까