걍 괜찮거니 싶었는데 내버려둘수록 계속 심해짐;;
1. 할일 무조건 미루기
2. 약속 늦기
3. 잠 무조건 10시간 이상 자기
↑평소엔 그냥 건강하게 지냈는데 안 고쳐지고 자꾸 이럼
이것도 이건데 요즘엔 식욕이 너무 없어. 씹는 것도 귀찮고 신경 써서 맛보는 것도 귀찮아. 지금 3일째 밥은 맨밥만 먹고 >> 물 음료수 우유 탄산수 커피 << 이런거만 계속 마시고 있네
나 진짜 무슨 병있는 거 아니야?ㅋㅋ
이름없음2022/07/29 21:56:01ID : V9hgnSNxO7h
증상만 보면 우울증인가 싶긴한데ㅋㅋ 딱히 우울한거 같기도 않고 그냥 뭔지 모르겠네
이름없음2022/07/30 02:50:55ID : Be3SK6lvctv
우울증 초기 증세야(?)ㅋㅋ 사실 모르겠고 최근 현대인들이 겪는 고민 중에 하나라고 들음. 마치 회색 도시에 갇혀 무기력이 나를 짓누르고 거기에 뇌세포가 반응하는 거. 전자파 이제 다 없애고(폰 닫아) 주위를 깔끔히 하는 버릇을 들이면서 환경을 바꿔가봐.
아 그리고 이제 봤는데 약속 늦는 거 하고 잠 많이 자는 거 ADHD같은 것도 대비해 둬야 해. 나도 저렇게 시작해서 이젠 뭐 어디 집중하는 것도 힘들고 의욕이 하나도 안 들더라. 안 좋은 경험을 많이 했거나 행복한 감정을 오래 지속적으로 느끼지 못해서 저렇게 되는 경우가 진짜 있음. 진짜 컴퓨터나 핸드폰 그만하고 책 같은 거라도 읽어. 행복을 찾아야지!