스레딕

일단 속이 너무 안 좋아서 개비스콘 먹었어 Sns를 껐고 뭐라도 규칙적으로 하기로 했다 다이어리를 다시 시작했다 잠은 늦어도 12시 30분에 기상은 8시 하루에 자전거를 30분씩은 탄다 생각이 깊어지면 책을 읽거나 일기로 정리하기로 했다 내가 힘들어지면 하는 행동들을 파악해서 쉴 시기를 잘 잡아내기로 했다 노력은 하되 잘 안 되면 신이 나쁜걸로 생각하기로 함

1시에 잤지만 기상은 8시에 해냈다 출근하기 싫어서 일어나자마자 우울하긴 한데 sns는 의식적으로 안가려고 하는중 운동은 필요하지만 난 운동한다고 안 우울해지는 성격은 아닌 거 같아서 다른 방법을 찾아야겠음