요즘 자주 조는데 졸면서 꿈을 꿀때마다 그게 꿈이라는건 확실히 알거든? 손가락도 깨물어보고 뒤로 젖혀서 손등에 닿게 해보고
근데 그게 꿈이란걸 알아도 깨어날 수가 없어서 너무 답답해 밖에서는 약속시간이 다 되어가고 있다는걸 아는데 높은데서 떨어지거나 벽에 머리를 박거나 해도 일어나지지가 않아
악몽같은걸 꿀때도 그게 꿈이란걸 아는순간 더 심해지던데 그때도 깰 수 없어서 괴로워
꿈이란걸 알았을때 자발적으로 잠에서 깨는 방법 알아?
이름없음2022/09/30 00:22:57ID : h83yHva3wk3
나는 꿈이라고 느껴지면 현실의 내 몸의 감각에 집중하려고 하는편이야 정신을 집중해서 누워있는 내 몸의 손가락을 움직이려고 하거든? 그러면 미세하게 내 현실 손의 감각이 딱 느껴질때가 있어 그때 엄청 집중해서 확 힘주면 깨지더라구 나는 그렇게 많이 깼어!
이름없음2022/09/30 14:51:20ID : 0sksjjAjbhd
꿈을 자주 꾼다는건 어딘가 문제가 있다는거야 정신과에 가서 상담을 받아보길 바랄께
이름없음2022/10/01 15:30:04ID : wpPjvzXBzbD
눈 질끈 감았다 떠도 안 돼?
이름없음2022/10/02 22:47:17ID : gZdA45asqoZ
나는 그럴 때 멘탈 잡으려고 옴청 애써. 집중 빡!해서 꿈이니까 일어나.일어나. 정신차려 하면서 머리에 힘 쎄게 줘야되는데 정신력이 진짜 중요해. 하다보면 약간 아득해 진다고 해야되나? 그때 놓치지만고 정신력으로 이겨내. 그럼 잠 깨더라.
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