스레딕

아침에 일어나서 환기시키는 것부터 해봐! 늦게 일어나도 상관 없으니까 아침에 일어나서 10분 정도 환기도 시키고, 방 청소도 하고, 밥도 챙겨먹고~~ 기본적인 것부터 시작해보고 이제 좀 뭐라도 할 맛이 조금이라도 나면 그 때부터 11시 전에는 일어나기도 해보고 하면 괜찮을 거야! 한 번에 너무 많은 걸 하려고 하니까 그런 맘이 드는 거 같은데 한 번에 그걸 다 한다고 해서 드라마틱하게 바뀌진 않더라고 작은 것부터 조금씩 실천해봐! 나도 며칠 전에 3년 친구들이랑 손절하고 친구들이 날 버린 거 같다는 생각에 한숨도 푹푹 쉬고 밥도 잘 안 먹고 하루종일 이불에서 살았는데 오히려 나한테 해가 되는 행동이더라 진심으로 응원할게!

다들 그렇게 살아 힘내라