1.𝒱𝒾𝓇𝑔𝒾𝓃 𝒮𝓊𝒾𝒸𝒾𝒹𝑒 (746) 2.난입x⁴ (1000) 3.혼잣말항아리 난입 ㅇ (14) 4.5월의 생일 (39) 5.등걸잠 (806) 6.1000을 채워보고 싶은 일기 주인의 스레 (432) 7.💫 (6) 8.아리스토텔레스도 플라톤을 신랄하게 깔 줄 알았어요 (1000) 9.기아타이거즈 됐습니다!!!! (983) 10.눈 내린 동백꽃을 일 년 내내 보고 싶어 (694) 11.9월이 지나면 나를 깨워줘 (17) 12.Heads or Tails？ (30) 13.0000 (857) 14.캔유텔미와이대체내가뭘잘못했니...... (30) 15.수능90일 (2) 16.운동일지-벌크업, 다이어트 (63) 17.사투르누스 (57) 18.ㅡ (1) 19.. (3) 20.심해 12 (1000)

일기 1 텍본

1000

심해 12

1 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 00:25:43 ID : 8o6ry5bCjeE 2

* 정신 오락가락함 / 난입 자유 * 대학 졸업생 = 백수 * 다이어트 시작 2024.11.09 전 스레 정리 내가 이 세상과 맞지 않아서 그래서 이렇게 숨 쉬기 힘든 걸까 내가 이방인이어서 그래서 이렇게 힘든 걸까

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2 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 00:26:05 ID : 8o6ry5bCjeE 0

3 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 00:27:04 ID : 8o6ry5bCjeE 0

어우 2레스 길이봐. 우째서 12판이란 말이냐~

4 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 00:27:55 ID : 8o6ry5bCjeE 0

암튼..... 뽀삐........... 소감은 그냥 도이가 불쌍하다는 것이.. 키시두....... 도이야........... 도이야 인간이 미안해..

5 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 13:17:55 ID : 8o6ry5bCjeE 0

잠깐 열렸는데 6000건 결제 실화냐? 오늘 판매일이라니.... 아직 고민중인데. 흠쓰. 니인살만 노려봐야게따. 후드집업은... 비싸니까 패스~~

6 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 13:29:55 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오뱅계 m 입고와봤는데 확실히 전보더 덜 낀다!! 아니근데 이런 비만인 사람이 이정도면 진짜 남녀공용이라 옷 크게 나오는듯. 암튼 저 계속 살 뺄 거니까 이번에 s 도전? 어차피 여름 멀었고....... m이랑 크게 차이나려나? 응 살빼~ s 노려봐야겠다 헤헤

7 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 22:04:18 ID : 8o6ry5bCjeE 0

일단 니인살 s 구매 완료~~~~~

8 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 22:07:15 ID : 8o6ry5bCjeE 0

근데 이게 주문 몰려서 오류로 재고 없는데 구매된 경우에 걍 환불처리 해버리니까 상품준비중이나 배송까지 안전한 게 아님....

9 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 22:22:16 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오잉 고랜달 s 걍 시도해봤는데 결제창 들어가져서 무통으로 일단 해뒀음. 머지?

10 ◆43PcoFilwk3 2025/02/02 22:36:40 ID : 8o6ry5bCjeE 0

흠쓰.. 근데 후드 자체를 잘 안입더라구용.. 아니 근데 아르체타랑 본룸 목이 넘 좁아서 후드 불편함. 걍 내가 살찌고 머리가 커서 그런 걸수도. 암튼 고랜달은 후드집업이긴 한데.. 비싸니까 패스패스~ 저 스티커북 사야함

11 ◆43PcoFilwk3 2025/02/03 00:51:34 ID : 8o6ry5bCjeE 0

메이킨 먹어보겠음. 생애 첫 변비약.. 근데 자기전이면.. 다이어리 쓰고 먹는 게 나으려나. 바로 침대 누워도 못잘 텐데.. 흠 그냥 먹고 오늘 빨리 자보려고 하자

12 ◆43PcoFilwk3 2025/02/03 14:38:25 ID : 8o6ry5bCjeE 0

먼가... 상큼한 게 먹고 싶음. 일단 점심은 견과류구요.... 이번주부터 다시 한 9시쯤 일어나서 뒹굴거리다가 공복 걷기 하고 점심 먹고 그래야 하는데 머.. 근데 저번주 내내 많이 먹어서. 암튼 저번주에 먹은 것들이 다 부추전, 치킨, 삼겹살, 부대찌개, 수육, 족발 이런 것들이라 상콤한 게 끌림. 참소스 샐러드 같은 거 있지 않으까. 양배추 참소스 샐러드. 아니 근데 샐러드 먹기가 힘든 게 샐러드용 채소들은 다 부드러운 거 위주라 오래 안가서... 적당한 드레싱만 사두고 양배추로만 샐러드 하까. 원래 샐러드 안먹는 사람인디. 근데 오늘은 깔끔하고 상큼한 게 땡기는 걸~~~

13 ◆43PcoFilwk3 2025/02/03 17:42:03 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오늘 넘 피곤쓰........ 암것두 못하고 걍 멍때리는중. 누워서 자고 싶네요......... 밤에 이렇게 피곤하면 얼마나 좋니? 에휴 버텨야 한다와 어차피 백수인데 낮잠 자면 머 어떰 이 대결중임. 그치만 낮잠은 안돼..^^.....

14 ◆43PcoFilwk3 2025/02/03 20:43:55 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오늘 낮에 샐러드 얘기 했자나요? 근데 저녁에 엄마가 양상추 사길래 끼어서 드레싱 하나 샀음ㅋㅋㅋㅋㅋ 저칼로리 오리엔탈 드레싱인가 먼가 그냥 리뷰 많고 무난한 맛으로 고름. 드레싱을 살 날이 오다니 신기하네..

15 ◆43PcoFilwk3 2025/02/03 23:33:14 ID : 8o6ry5bCjeE 0

휴뱅확률 높다고 해서 일찍 잘까 했는데 워치 충전을 안했네..ㅎ 충전하는 동안 오늘 일기 쓰고 시간 남으면 밀린 먼슬리 다꾸도 해야지~

16 ◆43PcoFilwk3 2025/02/04 03:02:37 ID : 8o6ry5bCjeE 0

낮잠을 안잤는데도 밤에 잠이 안오면 나보고 어뜨카라고~~~~

17 ◆43PcoFilwk3 2025/02/04 11:52:20 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오늘 두찜 키링 시작날인데.. 걍 목욜 아빠 병원 갔을 때 있음 시키고 없음 안시키게요. 오픈런 달려서 최애 안나오면 더 슬플 거 같음. 그렇다고 다시 또 시킬 것도 아니고. 어차피 최애가 아니면 있어도 없어도 상관 없기 때문에.... 목욜에 다나갔다고 해도 걍 랜덤 실패했다고 생각하면 됨

18 ◆43PcoFilwk3 2025/02/04 14:02:19 ID : 8o6ry5bCjeE 0

일단 씻었는데 밥 차려먹기 넘 귀찮다....... 견과류 먹고 땡하기에는 살짝 배고픈 거 같음. 머 먹지.....

19 ◆43PcoFilwk3 2025/02/04 18:54:32 ID : 8o6ry5bCjeE 0

이딴 뚱띠가 마른 몸으로 돌아갈 수 있을까 가만 생각해보는데 생각해보면 초등학생 키에서 별로 자란 거 없음. 초등학생 때? 말랐음. 음 가능이야~ 중1인가 살쪘다고 몸무게 찍어둔 거가 48임. 48 와..... 그냥 계속 계속 찌던데요. 그러다가 지금 이상황이군요.. 그래서 사실 언제부터 비만의 길을 걸은 건지 모르겠음. 걍.. 꾸준히 증량되어온 고급보디 되겠습니다. 사실상 걍 활발하게 놀러다닐 시기에는 다 뚱띠로 산 거 같은 느낌쓰ㅎ 그러면 안됐던 건데

20 ◆43PcoFilwk3 2025/02/05 02:06:15 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아마저 헤드셋 산 거 토요일에 왔는데 컴터 이슈로 컴터에 꽂으면 지지직 거려서 걍 dac인가 그거 바로 질렀음. 이왕 비싼 거 샀는데 지지직 거리면 좀 그러니까. 암튼 통관 예정일 담주였는데 하루만에 바로 통관됨 헤헤. 근데 집화처리 상태라 낼 안올 거 같긴 한데 낼 왔음 좋겠다. 비교해보고 시퍼~

21 ◆43PcoFilwk3 2025/02/05 14:44:45 ID : 8o6ry5bCjeE 0

어우 부추짜박이 만드니까 거의 3시네. 오이피클까지 만들고 밥 먹을랬는데 일단 밥부터 먹어야할듯

22 ◆43PcoFilwk3 2025/02/05 16:43:57 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오이피클도 완성~ 레시피는 5갠데 3개로 하기도 하고 사이다를 좀 많이 넣은 거 같아서 걱정되긴 하는데... 어차피 지금 먹어보지도 못하니까 저녁에 먹어보고 영 별로면 멀 해야하냐ㅋㅋㅋㅋ 식초랑 설탕 더 넣어야 하나? 모르겠다. 요리 수정은 못함. 오로지 레시피 따라 하는 사람이라...

23 ◆43PcoFilwk3 2025/02/05 16:49:55 ID : 8o6ry5bCjeE 0

이번에 채칼 새로 사서 사용해봤는데 진짜 손톱이 길어가지고 안다쳤다. 걍 위에 뚜껑으로 잡음 되는데 판에 걸치는 것까지 해야 한다고 생각해서 오이 두꺼울 때 걍 손으로 하다가 손톱 걸리고.. 한 오이 반토막낸 거 3개까지 손으로 하다가 남은 3개 핸드커버 사용함. 진짜 머리가 똑똑해야 몸이 고생을 안하는데ㅠ 지금 보니까 손톱 반 잘려있자나..ㅎㅎ 손톱 잘라야지 고생했다

24 ◆43PcoFilwk3 2025/02/06 13:08:47 ID : 8o6ry5bCjeE 0

우... 누워있음 괜찮을 거라 생각했는데 오랜만의 두통이군요. 유산균 먹고 약 먹어야지. 좀 걸을랬는데 흠쓰....

25 ◆43PcoFilwk3 2025/02/06 15:13:53 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아이고 ka13 와서 이것저것 해보니까 3시네 미쳤구만 샐러드 귀찮다 근데 양상추 씻고 소스만 뿌리면 되긴 함 호다닥 조금만이라도 먹자

26 ◆43PcoFilwk3 2025/02/06 15:30:08 ID : 8o6ry5bCjeE 0

음 다먹음. 찐 양상추에 소스 그리고 치즈가 끝이었으니까..^^ 확실히 양상추에 소스만 있었음 별로였을 거 같은데 치즈가 맛있어서 좋았음

27 ◆43PcoFilwk3 2025/02/06 15:37:44 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아니 ka13 원래 a타입 변환 그게 있는데 안되는 거임. 그래서 c타입 단자 컴터 뒤에 하나 있어서 그거 하는데 아무래도 짧아서 불편한 거... 그래서 알아보는데 먼 otg고 머고 일단 모르겠고 설명에 데이터 전송 써져있는 거 대충 암거나 atoc랑 ctoc 하나씩 사보려구요. 차이는 폰으로 해서 알아봐야 할 거 같구.. 뒤에서 빼고 꽂고가 넘 힘듬. 일단 지지직 거리지 않는 것만으로도 만족쓰. 4.4 케이블 그런 것도 있다는데 어차피 볼륨 충분해서 필요 없을 거 같고 어휴 복잡해. 일단 엄마 오면 엄마폰으로 케이블 시켜야지 헤헤~

28 ◆43PcoFilwk3 2025/02/06 20:01:18 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아미친 갈아입은 잠옷 개두꺼워서 0.2kg 차이남. 원래도 두꺼운 건데. 하루에 잘해야 0.2 빼는 사람한테 넘 가혹한 거 아닙니까.....

29 ◆43PcoFilwk3 2025/02/07 13:04:05 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아빠 병원 가서 점심에 파스타 시켜먹을라 했는데 메뉴 정한 찰나에 아빠 집에 옴..ㅎㅎ.... 구래요 샐러드 먹으께........... 일단 10분 걷고 씻고 나서....... 이번엔 닭다리살 구워서 든든하게 먹어야지. 잠옷 바꿔서 몸무게 숫자는 찌겠구만 했는데 빠져서 파스타 먹자 했던 거라 닭다리살이라두........... 딴 거 먹음 되지 않냐구요? 맞음. 그치만 어차피 금요일 저녁이라 저녁밥 시켜먹을 거라서. 이번주 ×0.4 만들기 가보자고. 그러면 담주 일기에 2키로 빠졌다고 적기 가능쓰. 일기에는 소수점 안적어서 반올림하거든요. 월욜에 1.7이었어서 9.7만들어야 찐 2kg이긴함

30 ◆43PcoFilwk3 2025/02/07 13:04:58 ID : 8o6ry5bCjeE 0

시켜먹는 날에 1끼는 샐러드 먹는 거 좋은데? 근데 양상추가 버틸지는..... 모르겠음. 일단 이번주는 그래봐야지~~

31 ◆43PcoFilwk3 2025/02/07 14:46:57 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아 먹기 전에 사진 안찍었네...... 닭다리살 잘구움 헤헤. 샐러드 자주 먹게 되면 닭다리살을 조각정육으로 살듯? 지금 건 크게 한덩어리 있는 거라 양조절이 불가함ㅋㅋㅋㅋ 일단 다 먹어치워야 가능한 거긴 한데 암튼 이번에는 젤 작아보이는 거 구워서 딱 좋았다

32 ◆43PcoFilwk3 2025/02/07 15:36:48 ID : 8o6ry5bCjeE 0

우왁굳즈 진짜 크기 미친 거 아님?? 이번에 반팔 s 사서 저번 m 딱맞으니까 s 안들어가면 자극 받아서 더 빼야지 했는데 응 잘 들어가~ 고도비만도 s가 들어가면 머 어쩌자는 건가여. 아 근데 원래 고도비만 끝자락이었는데 10kg 빼니까 비만 끝자락에 아슬아슬 들어가더라구요. 이제 고도비만 nono 그저 비만! 임. 이게 자랑할 건가. 흠 근데 10kg 더 빼도 비만이더라. 어째서.... 과체중은 정말 멀구나........

33 ◆43PcoFilwk3 2025/02/07 18:29:15 ID : 8o6ry5bCjeE 0

역시 두찜은 금요일까지 버티지 못했군... 저녁은 오랜만에 기영이치킨쓰~ 한마리 반이 없어서 걍 두마리 시키기로 함. 하.. 기영이 자제해야 하는디.......... 기영이는 진짜 점심 먹고 저녁에 시켜도 한마리 다 먹을 수 있음. 존 맛 임 진짜 하 침고인다

34 ◆43PcoFilwk3 2025/02/07 18:32:14 ID : 8o6ry5bCjeE 0

뼈 아니라 순살이니까 한... 200g 덜어서 먹고... 안되면 100만 더..? 아..... 머 시켰을 때 일케 침고이는 거 진짜 오랜만임. 기영이 양념에 납작군만두 싸먹으면 진짜 와..... 아......... 물마셔 일단

35 ◆43PcoFilwk3 2025/02/07 21:02:16 ID : 8o6ry5bCjeE 0

치킨 남아서 남은 건 낼 내 점심 하기로 했다. 낼은 저녁에 시켜먹기로 해서ㅎ 다음에는 한마리 시키고 우동사리 추가하던지 그러기로 했다네요~ 200g 먹음. 200g 먹으면 확실하게 배부른 거 같음. 근데 배불러도 계속 먹고 싶었던 거 보면 안덜었으면 이성 잃고 많이 먹었을듯..ㅎ....

36 ◆43PcoFilwk3 2025/02/08 02:18:38 ID : 8o6ry5bCjeE 0

덜어먹는 건 잘 했는데 넘 흥분해서 허겁지겁 먹어서 소화제 먹음..ㅎ 자제한다고 하는데 낼 몸무게가 찔 거 예상이 가서 조금 우울쓰. 근데 그래도 꾸준히 하면 되는 거니까요 스트레스는 노노. 담에는 더 주의하자구요

37 ◆43PcoFilwk3 2025/02/08 20:22:37 ID : 8o6ry5bCjeE 0

현합 온다온다온다온다

38 ◆43PcoFilwk3 2025/02/08 23:14:44 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아....... 광대 아프다 현합 진짜 최고된다

39 ◆43PcoFilwk3 2025/02/08 23:15:51 ID : 8o6ry5bCjeE 0

이제 형 방송 보면서 밀린 무드트래커 붙여야지. 오늘은 행복 스티커 붙여줘야 하니까~

40 ◆43PcoFilwk3 2025/02/10 13:35:49 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오늘 넘 귀찮은디..... 하............ 일어나서 씻고 밥 먹어야 하는데.....

41 ◆43PcoFilwk3 2025/02/10 14:57:12 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오늘 점심은 사과에 땅콩버터. 다이어트 하시는 분들 많이 먹길래 맛있나? 궁금해서 먹어본 건데 맛있군요. 월요일은 샐러드의 날로 정했기 때문에 점심 사과 저녁 샐러드 먹으면 굿일듯. 근데 사과가 오래 가나.....

42 ◆43PcoFilwk3 2025/02/10 20:13:54 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오늘 저녁 샐러드~ 였지만 엄마가 낼 늦게 오니까 샐러드 낼 먹고 오늘 대패 먹고 싶다고 해서 대패 먹음 헤헤. 일요일에 김밥 먹는다고 밥 왕창 먹어서 오늘 노탄수... 의 날이었기 때문에 근데 어차피 밥이 없었음. 암튼 쌈싸먹었다네요. 고기는 포기모태. 대충 대패샐러드 아니냐?

43 ◆43PcoFilwk3 2025/02/11 14:58:23 ID : 8o6ry5bCjeE 0

초반에는 항상 후라이드 치킨이 땡겼던 거 같은데 이제는 그렇게 땡기지는 않음. 근데 치킨 시키면 자제 못하는데 아니 암튼 먼가 영상 찾아볼 정도로 땡기지 않는다는 것임. 눈 앞에 있음 그건... 좀.... 그러다가 지금 땡기는 거 생김. 순대 먹고 싶어 순대.... 근데 순대는 떡볶이 있어야 하는데 떡볶이는 좀... 이사람 치킨 피자 다 먹으면서 떡볶이 참는 거 진짜 웃기네

44 ◆43PcoFilwk3 2025/02/11 15:08:21 ID : 8o6ry5bCjeE 0

흠 시켜먹을 때 순대 먹자고 할까. 순대... 금토일까지 순대 땡기면 그때 생각하지 머. 아 오늘 저녁 샐러드인데 순대 땡기면 머 어쩌자는 거시여. 밀린 다꾸 하면서 순대를 잊어보겠어ㅠ

45 ◆43PcoFilwk3 2025/02/11 21:36:22 ID : 8o6ry5bCjeE 0

저녁에 샐러드... 먹었는데 이시간에 계란 삶아서 가족들 먹음ㅋㅋㅋㅋ 반숙 테스트 한다고 나 6분 엄마 7분 해서 테스트 한다고 나도 1개 먹었다 칙쇼. 담엔 샐러드에 계란 삶아서 추가하거나 닭다리살 있는 거 구워서 추가하기로 함. 나는..... 괜찮았는디. 가족들이랑 먹는 거라 양상추랑 치즈에 추가로 오이 조금 사과 조금 추가돼서 그렇게만 먹어도 안질리더라구요 마지막에 사과 땅버에 먹으니까 최고였음. 사과 땅버 조합 굿굿

46 ◆43PcoFilwk3 2025/02/12 13:54:16 ID : 8o6ry5bCjeE 0

밥 먹기 쥰내 귀찮다 진짜. 근데 오이피클 만들면 좋을 거 같은데. 피클...... 만들고 밥 대충 먹자. 하 근데 걷기도 귀찮음. 밥 안먹음 안걸어도 되는 거 아닐까. 오늘 레전드네요. 씻은 게 다행인 수준. 피곤하기도 하고. 피클 만들면서 정신 차리고 밥 먹고 걷자

47 ◆43PcoFilwk3 2025/02/13 14:51:42 ID : 8o6ry5bCjeE 0

땅콩버터 칼로리 높기도 하고 저번에 사과 100에 땅버 10 먹고 괜찮았어서 이번에 사과 120 땅버 15 했는데 땅버 모자람............ 조금 발라서 땅콩버터의 맛이 안나니까 기쁘지가 않아. 칼로리 그게 머라고 어차피 치킨도 먹는 주제에. 담에는 최소 20g 간다

48 ◆43PcoFilwk3 2025/02/13 14:59:39 ID : 8o6ry5bCjeE 0

하 근데 조금 나오긴 하지만 일단 생리를 시작해서 그런가 너무너무너무 걷기 귀찮음.................... 하... 지금 드는 생각. 걍 굶고 안걸으면 되는 거 아니었을까. 사실 운동도 아니고 느리게 걷는 거라 안걷는다고 달라지는 거 없고 걍 적게 먹으면 빠지거든요.. 하 그치만 그래두 걸어야해........ 기록의 좋은 점이랄까요. 밥 먹고 소화시킬겸 걷자고 한 뒤로 한번도 안걸은 적이 없어서 걸어야함..

49 ◆43PcoFilwk3 2025/02/15 11:46:10 ID : 8o6ry5bCjeE 0

어제 글케 많이 먹은 것도 아닌데 갑자기 어제에 비해 0.4kg이나 쪄서 충격먹음. 내가 머 했다고................ 근데 배가 쥰내 빵빵하긴 함. 그래서 배도 안고프고. 점심 시켜먹는 거 짜장면에 탕수육인데 어차피 나는 거의 안먹는다고 해서.. 진짜 조금 먹고 저녁도 어제 남은 빵 조금 먹거나 사과에 땅버 먹고 끝내야지ㅠ

50 ◆43PcoFilwk3 2025/02/15 12:48:48 ID : 8o6ry5bCjeE 0

잘하면 공복 몸무게 앞자리가 바뀌는데 이러니까 쥰내 스트레스 인 것이에요~ 오늘 아슬아슬하게 공복 앞자리가 바뀌는 헛된 기대를 했어.. 기대 망상 좌절.. 망상 감상 연맹 어쩌구저쩌구 노래가 떠오르는 이사람 머지. 암튼 하.... 스트레스 받지 말자<- 이미 왕창 받음. 어제 먹은 거 점심에 빵 저녁에 순대. 흠 근데 머 평소보다 좀 먹긴 했지만 걍.. 원래 자고 일어나면 -0.5인데 -0.3만 된 거 보면 걍 배 빵빵쓰라 그런 거 같기도. 그치만 그래도 용서 못해. 어 누가이기내봐결국엔내가이길거야이미친몸뚱아리야!!!!!

51 ◆43PcoFilwk3 2025/02/15 12:55:15 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오늘 두통도 조금 있어서 점심 먹고 20분 느리게만 걸었음. 개빡세게 소화시켜봐야 할 거 같아서 좀 쉬다가 낮에 더 걸으려구요. 약이나 먹자. 물도 좀 더 마셔서 배 빵빵쓰 해결해야ㅠ 차라리 저번 생리기간처럼 소화불량 왔음 살이 잘 빠졌을 텐데.......... 아냐 이번주 못하면 다음주 더 빡세게 하면 돼. 근데 여기서 더? 아니 진짜 찔 만큼 먹은 게 아니라서 당황쓰임. 배출하면 다 빠지나 에휴 모르겠다. 일단 충격적인 몸무게 입력은 하구요......... 엿먹으라 하구요 어쩌라구요 이구요 오늘 몸무게가 늘었다고 하더라도 어차피 계속 빼야함. 화이팅이야~

52 ◆43PcoFilwk3 2025/02/15 12:56:23 ID : 8o6ry5bCjeE 0

0.4 늘었다고 활기차게 알려주는 거 개킹받네진짜 알겠다구요

53 ◆43PcoFilwk3 2025/02/17 13:49:56 ID : 8o6ry5bCjeE 0

공복 ×9.99지만 어쨌든 앞자리수 바뀐 거 봤죠? 응 성공이죠? 다음 목표는 밥 먹어도 앞자리수 유지하는 거임. 근데 원래 자고 1시쯤 몸무게 측정하면 자기 전에서 -0.5였는데 요즘 -0.2~0.3이라 빡친다는 거예요. 그전에 소화를 다 하는 건가.. 하긴 토일 둘 다 저녁 쥰내 조금 먹음. 이건 더 지켜봐야 할 거 같구요. 어제 밤에 배고픈 거 같았는데 또 일어나니까 잘 모르겠음. 걍 사과 먹고 저녁에 샐러드 말구 소세지 해치워야 하는 거 있어서 식빵에 계란에 소세지에 먹어야지. 그러고 내일도 소세지 먹고. 유통기한 어제까지... 였지만 괜찮지 않으까..ㅎㅎ

54 ◆43PcoFilwk3 2025/02/17 13:54:00 ID : 8o6ry5bCjeE 0

부엌 오니까 좀 배고픈 거 같기두... 흠........

55 ◆43PcoFilwk3 2025/02/17 14:16:08 ID : 8o6ry5bCjeE 0

구냥 밥에다가 소세지랑 브로콜리 구웠음 헤헤. 사과는 이번주 배안고플 때 먹자구요~

56 ◆43PcoFilwk3 2025/02/17 20:51:52 ID : 8o6ry5bCjeE 0

지금 챗지피티랑 하루 루틴 짜는 중. 오오.. ai 처음인데 먼가 좋네

57 ◆43PcoFilwk3 2025/02/17 21:07:04 ID : 8o6ry5bCjeE 0

원래 밥 먹고 바로 운동... 이라기엔 걷기 하는 편이었는데 이제 땅끄부부 홈트 하려니까 먼가먼가라서 물어보니까 밥 먹고 바로 운동하지 말래. 그래서 같이 루틴 짜는 중. 점심 먹고 쉬고 운동하고 저녁에는 가볍게 운동하고 쉬라네. 짜준 거 보면 공복걷기 40분으로 바꿔도 1시 밥이라 가능한 루틴임. 오..... 근데 식단 너무한 거 아니냐. 점심 저녁 둘 다 예시가 샐러드임

58 ◆43PcoFilwk3 2025/02/17 21:16:32 ID : 8o6ry5bCjeE 0

근데 밥 먹고 바로 걷기는 포기 못함. 하던 게 있어서 그리고 나 밥 준비하고 그러면 보통 1시간 걸릴 때도 있고.. 그리고 저녁을 엄마 오면 먹음ㅋㅋㅋㅋ 흠쓰... 근데 어차피 시간 정하고 못함. 원래 루틴이 밥 먹고 1시간 쉬고 운동 느낌쓰로 짜준 거 같은데 저녁에는 방송 봐야해서 어차피 걷기만 할 거라면 바로 걸어도 될 거 같기도 하고

59 ◆43PcoFilwk3 2025/02/17 21:22:24 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아 글 많으니까 어지러 루틴 지워. 대충 정했음. 다꾸노트에 정리할래

60 ◆43PcoFilwk3 2025/02/17 21:29:58 ID : 8o6ry5bCjeE 0

그리구 엄마가 햄버거랑 김밥 들고왔는데 거절함..ㅎㅎ 예전같았음 걍 먹었을 텐데. 버거킹 먹구 싶었는데.... 금토일에만 그런 음식 먹으려구요. 아 생각하니까 침나오네. 저녁 든든하게 안먹었으면 햄버거 먹었겠다ㅋㅋㅋ 저녁에 통밀식빵 하나에 계란후라이 소세지 양상추 조금 해서 먹음. 한 250g이다보니까 조금 과한 느낌쓰. 근데 엄마가 식빵 사서 먹어본 거고 내 통밀빵은 작아서. 얼려둔 거 다 먹음 또 그걸로 사야지

61 ◆43PcoFilwk3 2025/02/18 16:32:47 ID : 8o6ry5bCjeE 0

이잉.... 집에 고딩때 산 개싼 러닝머신 있는데 암튼 양말 신기 귀찮아서 개싼 러닝화 신고 걸었더니 살 까져서 피나 있더라.. 어제 오늘 누적 데미지였나봄. 오늘 20분 살짝 걸었는디.... 신발 잘못 신어서 쓸리는 중인가 싶었는데 걍 그때 피가 나오고 있었던듯ㅠ 빨간약으로 소독하고 후시딘 바르고 밴드 붙였다네요

62 ◆43PcoFilwk3 2025/02/18 20:57:46 ID : 8o6ry5bCjeE 0

그릭요거트..... 먹어보고 싶은데 먼가 시중에 완제품으로 파는 건 내가 원하는 꾸덕쓰가 아니라 먹으려면 그릭요거트메이커 사야할 거 같은데 돈이......... 맛없음 어케. 잘 먹음 다행이지만

63 ◆43PcoFilwk3 2025/02/18 21:02:35 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아하 매일 거만 봐서 그렇구나 비싼 건 꾸덕하군요. 함 완제품 꾸덕한 거 중에 그나마 싼 거 사먹어 보고 괜찮으면 메이커 사서 자주 해먹음 좋지 않을까 생각중 헤헤.....

64 ◆43PcoFilwk3 2025/02/19 01:08:03 ID : 8o6ry5bCjeE 0

형 그거 뱀혐이야.............. 안그래도 다이소에서 뱀스티커 안내줘서 서러운데ㅠ

65 ◆43PcoFilwk3 2025/02/19 01:25:17 ID : 8o6ry5bCjeE 0

원래 눕프핵 대충 보거나 잘 안보는데 무아이피 넘 좋다. 사실 첫번째부터 해파리 나와서 좋았는데 이무기도 나오고 지구도 나오고 오늘 좀 파랑파랑한 게 많고 퀄도 미쳐서 보는 맛 미쳤음

66 ◆43PcoFilwk3 2025/02/19 11:59:13 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아잇 오랜만에 다이소몰 배송 시켰는데 2개 잘못와서 교환신청 넣음....... 배송비 6천 내라고 하겠지 그치만 환불 받은 사람 있으니까 일단 이번에는 교환해봐야지. 이게 무슨 일이야~

67 ◆43PcoFilwk3 2025/02/19 13:40:00 ID : 8o6ry5bCjeE 0

좀 머리가 멍 하고 살짝 별루라서 걍 읽던 소설 다 읽었는데 곧 2시인 거 실화냐.... 배고프긴 한데 밥 차려먹을 에너지는 아님. 오늘 운동도 좀 힘들 거 같은데.... 일단 호다닥 씻으면서 생각하자

68 ◆43PcoFilwk3 2025/02/19 15:03:36 ID : 8o6ry5bCjeE 0

통밀빵에 크림치즈 정말 최고되네요... 오늘따라 존맛이었음. 크림치즈 큰 거 두니까 못먹어서 포션으로 샀는데 빵에 듬뿍 올려 먹으니까 넘 맛있음. 일케 행복식사 하고 후식도 있음. 엄마가 어제 약과 3개 들고와서.. 1개만 챙겼다ㅎ 약과 포기못해

69 ◆43PcoFilwk3 2025/02/20 12:56:00 ID : 8o6ry5bCjeE 0

씻구 밥 먹어야지 그냥 빵에 크림치즈만 먹을까 하다가 소세지 해치워야 하고 일단 구우면 브로콜리도 구워야해서.. 거기다가 빵 2조각은 좀 헤비하지 않나.. 싶기두 하고...... 그치만 어제 약과 1개 35g이던데 내 빵 한조각이 25g인디.... 씻으면서 생각하자

70 ◆43PcoFilwk3 2025/02/21 02:06:38 ID : 8o6ry5bCjeE 0

나는 나를 고대 시청자라 생각 안하는데 지금 시청자들 보면 날 고대.... 라고 생각할 수도 있겠다고 느낌. 드는 생각은 와 나 고대다! 가 아니라 뭐랄까... 씁쓸하달까나. 물론 지금이 시청자가 더 많지. 모든 팬이 영원할 수 없는 걸 알면서도 그시기의 구독자들이 많이 없다는 게 뭔가.............. 내가 방송인도 아닌데 씁쓸한 게 맞나ㅋㅋ 근데 그냥 그럼. 떠났다는 걸 확 느껴서 그런가봄. 아냐 다들 구독 안하고 보고 있는 거 아닐까? 근데 고대들은 구독개월 놓치기 싫을 텐데. 내가 고대라니. 아니? 난 고대가 아니다. 내기준 고대는 오디션때부터 본 시청자임

71 ◆43PcoFilwk3 2025/02/21 13:32:46 ID : 8o6ry5bCjeE 0

스티커북 뱃지특전판으로 살까 하다가 네이버포인트도 별로 안쌓이고 해서 걍 예사에서 구매함. 예사에 산리오 그것두 있길래. 쿠로미 머그컵? 까지 샀는데 네이버에서 사는 것보다 더 싼 거 실화냐? 암튼 쿠로미..... 걍.......... 이네가 좋아해서........... 머그컵 잘 안쓰는데 그릭요거트 먹어보고 맛있으면 메이커 살 거니까 거기다가 그릭요거트 먹음 되지 않을까? 하는 마음에ㅋㅋㅋㅋ 구냥 사고 싶었음. 최애 생각나고 좋자나

72 ◆43PcoFilwk3 2025/02/21 13:36:32 ID : 8o6ry5bCjeE 0

이러면서 왜 차세돌은 펀딩 안했을까? 근데 지금도 피규어만 쪼까 아쉽지 크게 미련은 없음. 아 그리고 오늘 통판 택배 왔는데 덤이ㅋㅋㅋㅋㅋ 저번에 입점처 세일할 때 산 스티커가 덤으로 왔더라. 약간 취향저격 당한 거 같아서 기분 좋음. 같은 스티커 두개 생겨서 아쉽다보다는 애초에 여기 제품인지도 몰랐고... 일단 토끼스티커라서..ㅎ 맘 놓고 쓸 수 있어서 좋자나~ 취향 아닌 것보다 훨씬 좋자나~

73 ◆43PcoFilwk3 2025/02/21 23:30:58 ID : 8o6ry5bCjeE 0

우헤헤 28일날 혼자서 또 시켜먹는 날이 되어버렸다네요~~~~ 그래서 이번에는 처갓집 그 슈프림 시켜먹고 싶은데 그나마 빨리 여는 곳이 3시 반임....... 난 점심 저녁 나눠서 먹을 건데.... 저번에 햄버거에 핫치즈싸이순살 머시기 다해서 한 800g 넘게 먹어서 1kg 쪘어서.. 전.... 찐 살이 잘 안빠지더라구요..ㅎ 그래서 이번에는 한끼 200씩 먹고 남은 건 냉동하거나 그러려구요

74 ◆43PcoFilwk3 2025/02/21 23:37:56 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아니 근데 3시 반에 문열면 4시 반부터 먹는다 치고 저녁을.. 걍 야식처럼 먹어버릴까 하... 에바인 거 같음. 구냥 다시 핫치즈 그거 먹을까. 근데 슈프림 먹어보고 싶은데ㅠ 아냐 걍 한끼 먹는다 쳐야지. 야식으로 먹기에는 소화 될까도 모르겠고 공복 16시간도 그렇고 걍 한끼 많이 먹는 게 야식보다 나을 거 같은 느낌쓰? 28일날 합방 있긴 하던데 진짜 야식 먹어버려? 근데 보통 9시 시작 아니가. 9시에 치킨 먹기? 오..................... 모르겠다 그날 생각하자

75 ◆43PcoFilwk3 2025/02/22 09:16:06 ID : 8o6ry5bCjeE 0

어우 지금 잠깐 깼는데 문자로 오늘 반품 택배 10~12시 사이에 수거해간다고 해서 호다닥 매직으로 수거라 적고 택배 내놨음...... 하루 전에 문자 주는 게 아니었구나..^^ 그리고 원래 다이소 왕복배송비 6천 우선 결제 아니었나. 배송비 내란 소리를 안하네. 암튼 9시지만 누가 들고가는 사람 없을 거니까 머.. 이제 다시 누워서 소설 읽던가 자던가 해야지

76 ◆43PcoFilwk3 2025/02/22 11:58:31 ID : 8o6ry5bCjeE 0

우하하하하하 저 건강검진에서 공복혈당 116 나와서 수치상 당뇨전단계였거든요? 집에서 측정 가끔 해볼 때도 100 아래로 떨어져본 적 없음. 근데 오늘 가족끼리 공복혈당 측정해봤는데 83 나옴!!!! 물론 오늘만 그런 걸수도 있지만 두자리수 본 거 첨이라 넘 기쁘다네요. 일기에 적어야지 헤헤헤헤헤헤

77 ◆43PcoFilwk3 2025/02/22 17:14:39 ID : 8o6ry5bCjeE 0

밥 먹고 택배 2개 온 거 정리하면서 요거트 남은 걸로 그릭요거트 만들고 그러니까 5시인데요? 이게 맞냐 제 시간 어디갔어요. 물론 중간중간 쉬긴 했지만..

78 ◆43PcoFilwk3 2025/02/22 18:06:10 ID : 8o6ry5bCjeE 0

그릭요거트 후기. 꾸덕해서 쥰내 목막힘. 50g에 견과류 20g 같이 먹는데 그만 먹고 싶어짐. 근데 미리 퍼둔 게 있어서 40g에 가데나 초콜릿 두개 부숴서 넣었는데 역시 초코가 맛있더라. 암튼.... 100g 아래로 먹고 싶다 할 때는 괜찮을듯? 그릭요거트 한 600g 남은 거 같은데 어찌저찌 처리해보겠음.. 샐러드 안먹는 사람이었음 나쁘지 않은 선택지였을 텐데 전 양상추 잘 먹어서요ㅎㅎ..

79 ◆43PcoFilwk3 2025/02/23 10:46:48 ID : 8o6ry5bCjeE 0

우하하 이제 밥 먹어도 앞자리수 안바뀐다네요. 근데 그래도 긴장을 늦출 수 없음. 금요일에 혼자서 이성잃고 또 와구와구 먹을 수도 있으니....

80 ◆43PcoFilwk3 2025/02/23 10:51:37 ID : 8o6ry5bCjeE 0

사실 그렇게 된 거 한 금요일? 부터인듯. 최근 꼬박꼬박 0.2씩 빠지고 잠옷도 갈아입어서.. 근데 요즘 러닝머신도 안하고 홈트도 안하는데 왜지? 안하고부터 더 빠지고 있는 거 같은데 설마 근육이 빠지고 있나 는 아닌 거 같고 암튼 잠옷무게 0.3 빠져서 잘만 하면 이번주 2키로 빠졌다고 할 수 있을 거 같은데? ×8.44만 나와도 일기에는 ×8로 적기 때문에ㅎ 2키로 가보자고

81 ◆43PcoFilwk3 2025/02/23 17:13:01 ID : 8o6ry5bCjeE 0

으응 이키로 찔 거 같아~ 오늘 언니 와서 점심 시켜먹고 나가서 도넛이랑 빵 사와서 그거 간식으로 먹고 저녁은 또 엽기닭볶음탕 먹기로 함....ㅎㅎ

82 ◆43PcoFilwk3 2025/02/24 00:15:44 ID : 8o6ry5bCjeE 0

오늘 택배 온다고 했는데 안옴...... 왜 일요일 배송을 시작한 거지...? 배송도 안오고 걱정만 쌓이는 이 상황 에바쓰

83 ◆43PcoFilwk3 2025/02/24 03:05:33 ID : 8o6ry5bCjeE 0

와 컬링 존잼 vr 컬링인데 이정도의 긴장감을?

84 ◆43PcoFilwk3 2025/02/24 19:55:35 ID : 8o6ry5bCjeE 0

약간...... 빵이 먹은 것보다 더 찌는 것 같은 느낌쓰. +0.3이구요. 오늘 러닝머신 걸어야지 했지만 컨디션 이슈로... 약두 먹었구요. 일단 추움. 컨디션 떨어지면 추위도 더 느끼더라구요. 여름에는 그럼 더위를 더 느끼려나. 암튼 저녁 그릭요거트 먹고 지금 걸어야 하는데 좀 춥고 그래서 걍 동파 할 때 그때 보면서 걸을까 생각중ㅠ

85 ◆43PcoFilwk3 2025/02/24 20:03:18 ID : 8o6ry5bCjeE 0

금요일 대비 느낌쓰로 사실상 그릭요거트 처치가 더 크긴 한데 암튼 이번주 저녁은 계속 그릭요거트 먹음 될듯? 아 근데 진짜 춥고 지쳐서 걍 침대 눕고 싶음....

86 ◆43PcoFilwk3 2025/02/25 00:23:34 ID : 8o6ry5bCjeE 0

유기농 동메달 아쉬웠는데 결승전 보고 명예로운 죽음인 것을 느낌ㅋㅋㅋㅋ 경기 수준 실화냐??? 진짜 먼 올림픽 보는 거 같았음

87 ◆43PcoFilwk3 2025/02/25 13:51:00 ID : 8o6ry5bCjeE 0

밥.... 먹기 귀찮다

88 ◆43PcoFilwk3 2025/02/25 13:54:27 ID : 8o6ry5bCjeE 0

요즘 아침부터 컨디션 별루라....... 지금은 머리 괜찮은 거 같은데 귀찮음. 배는 좀 고프고 맛있는 것두 먹고 싶은데 밥 차릴 기력은 없음. 걍 그릭요거트에 견과류 해서 먹어야겠다. 저녁에 남은 엽닭 얼린 거 냉장고에 둬서 낼 점심은 든든하게 먹어야지ㅠ

89 ◆43PcoFilwk3 2025/02/26 18:16:09 ID : 8o6ry5bCjeE 0

이번주 컨디션 별로라서 밥 먹고 쉬다가 20분 겨우 걷는 수준인데 또 뭔가 많이 들어감. 배고프달까.. 오늘 점심 든든하게 밥에 엽닭 남은 거 데워먹었는데 지금 살짝 배고픔. 어째서? 저녁에 아빠 치킨 시켜먹어도 난 그릭요거트 해치울 거라고ㅠ 하 낼 점심에 그릭요거트로 오픈샌드위치 먹을랬는데 오늘 저녁을 그래야 하나.. 일단 물마셔

90 ◆43PcoFilwk3 2025/02/26 19:14:44 ID : 8o6ry5bCjeE 0

치킨 오기 전에 저녁 먹어야지..^^ 점심 든든하게 먹었으니까 그냥 그릭요거트에 견과류 먹고 끝 할거임. 갠차나 딩딩딩딩딩 어차피 금요일에 나혼자 치킨 시켜먹을 거야~

91 ◆43PcoFilwk3 2025/02/26 20:47:49 ID : 8o6ry5bCjeE 0

원래 평일에도 시키면 먹긴 했는데... 저번주나 이번주나 빡세게 할 때라.. 저번주는 이상하게 +0.1된 날이라 빡쳐서 안먹었고 이번주는 금요일에 치킨 혼자 시켜먹을 거라 평일 나름 깔끔하게 먹기로 했어서. 이왕 이렇게 된 거 딱 금토일만 먹어요~

92 ◆43PcoFilwk3 2025/02/26 20:54:41 ID : 8o6ry5bCjeE 0

이왕 이렇게 된 거 <- 제일 좋은 상황. 아빠 와서 못시켜먹고 얼떨결에 콜라 사이다도 거의 끊어서 이왕 이렇게 된 거 제대로 하자 싶어서 쭉 다이어트 하고 있는 거라. 근데 시키는데 안먹으면 조금..... 내가왜이러고있지 이러긴 함. 하지만 어차피 금토일에 충분히 맛있는 거 먹을 거고? 일반식도 충분히 맛있고? 하 담주에 또 통밀빵에 크림치즈 먹어야지 침고인다

93 ◆43PcoFilwk3 2025/02/27 21:55:29 ID : 8o6ry5bCjeE 0

마리오카트 어지럽네... 먼슬리 다꾸 하면서 소리만 들어야겠다

94 ◆43PcoFilwk3 2025/02/27 22:22:46 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아니 먼꾸 하면서 마리오카트 보면서 영업사원은 걍 틀어만 뒀는데 로젠메이든 소리 듣고 정신 깨어남. 로젠메이든 개오랜만이다 저거 봤었거든요

95 ◆43PcoFilwk3 2025/02/28 01:44:59 ID : 8o6ry5bCjeE 0

낼 치밥 하고 싶은데 밥 양이 넘 많음. 치킨도 많을 텐데. 아닌가. 원래 걍 무게 안재고 먹을랬는데 요즘 여태껏 먹던 만큼 먹어도 살짝 배고파서 덜어서 먹어야 하나 싶기도 하고. 한 300 먹는다치면 반 먹음 되겠다. 300도 많긴 함. 200 먹어야 하는디. 아 생각하지말자 그냥 자야함 늦게 영업시작해서 거의 저녁에 첫끼를 먹는 거라. 진짜진짜 자제하면서 먹어야함. 어제 치킨 참고 그릭요거트 먹었는데 오늘 몸무게 유지한 거 보고 또 빡쳐서 아니 점심에 밥에 엽닭 그거 얼마 먹었다고

96 ◆43PcoFilwk3 2025/02/28 01:50:36 ID : 8o6ry5bCjeE 0

아무튼...... 머 조금 먹는다고 해도 토요일에 또 먹을 거니까. 양만 자제하면 그때처럼 1kg가 찌진 않겠지.... 그때진짜 과식해도 포기하지 않고 적당히 먹고 운동하면 1~2일만에 원상복귀 한다는 거 믿고 먹은 거였는데 5일동안 찐 몸무게 유지하다가 결국 8일 걸려서 원상복귀됨. 도대체가 어케 된 몸인 거지. 에휴 잠이나 자자

97 ◆43PcoFilwk3 2025/02/28 15:45:38 ID : 8o6ry5bCjeE 0

처갓집 오늘까지 공앱에서 순살 반마리 더 주는 이벤트 하길래 공앱 설치해서 시켰는데 거절당함..ㅠ 그래서 걍 배민으로 시켰더니 주문 받네. 이럴 거면 공앱 이벤트 왜하는데~~~~

98 ◆43PcoFilwk3 2025/02/28 16:29:00 ID : 8o6ry5bCjeE 0

맛있다... 안되겠다 치밥 해봐야겠음...ㅎㅎ

99 ◆43PcoFilwk3 2025/02/28 16:44:33 ID : 8o6ry5bCjeE 0

음...... 잠깐 정줄을 놓았어요~ 150g짜리 3분의 1 먹고 치킨 좀 먹고 지금 배부름. 치밥은 제취향이 아닌 걸루

100 ◆43PcoFilwk3 2025/02/28 16:46:05 ID : 8o6ry5bCjeE 0

으음 어쩐지 배부르더라 치킨 300g 조금 넘게 먹었네. 와 남은 양 보고 얼마 안먹었다 싶었는데 300g?? 그만먹어~

101 ◆43PcoFilwk3 2025/02/28 16:56:20 ID : 8o6ry5bCjeE 0

사진 다시 보니까 쥰내 많이 먹었네. 갑자기 배가 확 부르긴 했음. 저녁에 보고 다시 먹던가 아님 낼 점심으로 먹던가 냉동 시키던가 해야지

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